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奇異果炒飯
奇異果炒飯色香味俱全，熱量、營養素均豐富，可以提供足夠營養素。此外豬肉絲含豐富維生素B群及鐵質，奇異果中豐富之維生素C有助於造血相關成分之合成。
材料 製作 -
奇異果三色炒飯
奇異果三色炒飯，美食，主要原料有奇異果、南瓜、甜紅椒、玉米粒、飯、香菇末。
名稱 主料 操作 -
橙汁優酪蟹肉沙拉
、奇異果、蘋果、哈密瓜、西洋芹削皮切丁備用；3、將所有切丁材料與蟹管肉拌勻...≮美食原料≯蟹管肉300克、密瓜1顆、西洋芹1枝、香吉士1顆、蘋果半顆、葡萄乾半罐、奇異果1顆、姜一塊、檸檬半顆、優酪乳1罐、濃縮柳橙汁3匙...
≮美食原料≯ ≮美食做法≯ -
奶昔[食品]
皮膚，提神， 富含維生素c。原料：製作約400毫升，小芒果1個 、奇異果...攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。營養成分：343.4卡路里...
製作方法 分類 營養與功效
