簡介
成敗效應是指努力後的成功效應和失敗效應，是格維爾茨在研究中發現的。具體的研究方法是，他給了學生們幾套難度不等的問題，讓學生們自由地選擇解答。他發現能力較強的學生，解決了一類中一個問題之後，便不願意再解決另一個相似的問題，而挑較為複雜的難題，藉以探索新的解決方法，等他們通過自己的努力，克服困難，達到成功的境地時，會感到內心的愉快與願望的滿足。這就是成功效應。但是對於能力較差的學生來說，最大的痛苦莫過於，他們經過極大的努力之後仍然不能成功，失敗經驗累積的次數過多之後，往往感到失望灰心，甚至厭棄學習。這就是努力後的失敗效應。
失敗效應的常見例子就是一蹶不振之後破罐破摔，戀愛失敗、事業失意，努力得不到應有的回報於是有的人就心灰意冷，失去信心。
啟示
對於職場人士來說，很多人都過高地估計了自己的心理承受力，認為工作是提升自我的過程，只要努力，哪怕沒有同事的認可，領導的獎勵，自己一樣可以做到心靜如水。其實，這是一種自欺欺人的想法，每個人的工作都需要有成就感，這種成就感就要從自己的工作成果中去支取。與其說自己不在乎別人的評價，而唱“獨角戲”，不如搞好自己的業績，那時再唱的“獨角戲”，才是一出挑起大梁、獨當一面的重頭戲，具有“一人在台，萬人喝彩”的聲勢。
成敗效應在職場的特殊之處，在於這個效應不因為一個人的老練與否而影響作用的發揮，有時候一個越老練的人，在努力之後越承受不了失敗的打擊。實際上，避免打擊的最好方法就是在努力之前，捨得花時間和氣力，去研究好自己的職責所在，知道怎么樣和別人共同合作、怎么做才能得到大家的支持和認可等等。
