功效
家常菜譜 氣血雙補食譜 營養不良食譜 增肥食譜
製作材料
主料:豬肉(肥瘦)200克,大白菜200克
輔料:冬粉150克
調料:色拉油30克,香油10克,鹽8克,澱粉(玉米)20克,黃酒10克,胡椒粉2克,味素2克
製作方法
1. 豬肉剁糜加入鹽(3克)、澱粉(20克)、 紹酒(10克)拌勻,攪打一下擠成肉丸;
2. 大白菜洗淨切成粗絲,冬粉用熱水泡軟,再用冷水沖涼待用;
3. 將大白菜放入抹過色拉油的大碗中,加蓋高火4分鐘;
4. 再加入冬粉、熱高湯、肉丸子及胡椒粉(2克)、精鹽(10克)、味素(2克),加蓋高火10分鐘,淋上芝麻油即可
製作要訣
本品需熱高湯適量。