大棗杏仁粥

大棗杏仁粥，主要由稻米、杏仁、棗做成，適於骨質疏鬆症患者食用.

做大棗杏仁粥的材料

主料:稻米100克
輔料:杏仁15克棗(乾)12克

大棗杏仁粥做法

1.將杏仁炒熟
2.杏仁放入鍋內,再加入大棗及適量清水煎熬,取其藥液備用
3.將大米淘乾淨後放入鍋內,倒入藥液煎煮至米熟爛即可.

健康提示

本品適於骨質疏鬆症患者食用.