大學體育教程[西安電子科技大學出版社書籍]

《大學體育教程》是2016年西安電子科技大學出版社出版的圖書,作者是《大學體育教程》編寫委員會。

內容簡介

本書依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《學生體質健康標準》和《學校體育工作條例》,以終身體育、健康教育為宗旨,根據高等學校學生的特點而編寫。書中內容涉及面廣,主要運動技術圖示精美,技術要求符合全民健身、大眾體育的特點,具體講述的體育項目包括田徑、籃球、足球、排球、桌球、羽毛球、網球、野外生存、跆拳道、武術、健美操、體育舞蹈、形體訓練、游泳等,基本可以滿足高等學校學生體育、健康教育課程教學的需要。同時,本書注重對運動項目形成歷史、發展及規則的介紹,對於學生拓展體育運動與健康教育知識視野以及培養體育科學鍛鍊習慣和終身體育鍛鍊的意識有重要的促進作用。本書主要面向的是高等學校體育教師和本、專科學生,教師可利用本書進行系統教學,學生可憑此書自學,將其作為科學鍛鍊的依據。本書亦可供體育愛好者閱讀。

目錄

第一章 體育發展概述 1

第一節 體育的起源與發展 1

第二節 體育的組成與功能 2

第三節 學校體育概況 6

第四節 奧林匹克運動 12

第二章 體育教育與健康 17

第一節 終身體育與健康 17

第二節 體育鍛鍊基本知識 19

第三節 學生體質健康與測評 23

第三章 體育運動與衛生保健 27

第一節 運動與人體衛生 27

第二節 運動中的生理反應與處理 30

第三節 運動損傷與處理 36

第四章 田徑 40

第一節 田徑運動概述 40

第二節 田徑基本技術(徑賽部分) 41

第三節 田徑基本技術(田賽部分) 48

第四節 田徑比賽規則簡介 54

第五章 籃球 59

第一節 籃球運動概述 59

第二節 籃球基本技術 60

第三節 籃球基本戰術 75

第四節 籃球比賽規則簡介 81

第六章 足球 84

第一節 足球運動概述 84

第二節 足球基本技術 85

第三節 足球基本戰術 96

第四節 足球比賽規則簡介 101

第七章 排球 105

第一節 排球運動概述 105

第二節 排球基本技術 106

第三節 排球基本戰術 114

第四節 排球比賽規則簡介 119

第八章 桌球 123

第一節 桌球運動概述 123

第二節 桌球基本技術 124

第三節 桌球基本戰術 131

第四節 桌球比賽規則簡介 133

第九章 羽毛球 135

第一節 羽毛球運動概述 135

第二節 羽毛球基本技術 136

第三節 羽毛球基本戰術 146

第四節 羽毛球比賽規則簡介 148

第十章 網球 151

第一節 網球運動概述 151

第二節 網球基本技術 152

第三節 網球基本戰術 161

第四節 網球比賽規則簡介 165

第十一章 野外生存 168

第一節 野外生存運動概述 168

第二節 野外生存的基本技能 169

第三節 野外生存的裝備器材 181

第四節 野外危險的防護 185

第十二章 跆拳道 191

第一節 跆拳道概述 191

第二節 跆拳道基本技術 193

第三節 跆拳道基本戰術 199

第四節 跆拳道比賽規則簡介 201

第十三章 武術 205

第一節 武術運動概述 205

第二節 武術基本功 206

第三節 武術基本套路 208

第四節 武術套路比賽規則簡介 241

第十四章 健美操 243

第一節 健美操運動概述 243

第二節 健美操基礎知識 244

第三節 健美操基本技術 246

第四節 健身性健美操評分規則簡介 251

第十五章 體育舞蹈 255

第一節 體育舞蹈概述 255

第二節 體育舞蹈基本知識 258

第三節 體育舞蹈基本技術與套路組合 262

第四節 體育舞蹈比賽規則簡介 266

第十六章 形體訓練 269

第一節 形體訓練概述 269

第二節 形體訓練基本動作 270

第三節 基本步法和舞步組合 281

第十七章 游泳 286

第一節 游泳運動概述 286

第二節 游泳基本技術 287

第三節 競技游泳比賽規則簡介 297

第四節 游泳運動的安全與衛生及救護 298

參考文獻 302

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