簡介
抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。解放軍國防大學醫院崔海岩主任表示，近年來，高校大學生因學習、生活、就業等壓力的增大，失戀、心理失衡等原因，抑鬱症的發病率明顯上升，並且因抑鬱症的發作發生行為失控的惡性事件，抑鬱症已成為高校大學生心理健康方面的主要疾病，下面大學生抑鬱症症狀表現有哪些?我們一起來了解一下。
大學生抑鬱症的症狀
情緒低落
遇事缺乏信心，無精打采，不論對學習、對生活興趣索然，常常逃課，不願與人交流思想。談及前途時心情暗淡，對生活沒有信心，甚至公開流淚。思維抑制，反應遲緩。上課時精力不集中，常常走思。行為被動，自我封閉。凡事缺乏主動性，不願參加集體活動，個人衛生懶於料理，有沉默和獨處傾向。
不合群
對於“三好學生”、“優秀幹部”等名譽不主動爭取。突發衝動，行為極端。嚴重溺愛，使孩子失去了自我，逐漸喪失了自己拿主意的機會和能力。這些孩子到了大學以後，一旦遇到挫折就不知所措，在長時間的失望、焦慮中會突然產生怪異的想法及反社會的行為。長時間的嚴重個性壓抑使個性膨脹，最終往往導致悲劇的發生。
要求換環境
可能在學校或單位發生過一些矛盾，或者根本就沒什麼原因，患者便深感所處環境的重重壓力，經常心煩意亂，鬱鬱寡歡，不能安心學習工作，迫切要求父母為其想辦法，調換班級、學校或工作單位。當真的到了一個新的地方，患者的狀態並沒有隨之好轉，反而會另有理由和藉口，還是認為環境不盡人意，反覆要求改變。
預防與治療
運動
大學生是人體生理活動最為旺盛的時期，不應該一副懶洋洋、無精打采的樣子，多參加學校舉辦的活動，多參加體育運動，既能增強體質又能抒發心中的沉悶和憂鬱，能夠有效的預防抑鬱症的發生.
調整
大學是值得一生來回味的美好光景，大學生要善於捕捉生活和學習中令人快樂的因素，少去體驗和強化不愉快的事情，學會自得其樂。大學也是人生的熔爐，是世界觀價值觀形成的最後階段，正確地認識自我，克服對自己生理身體、自我社會存在狀況的苛求，對名利、地位、處境形成正確認識，不過分注重他人評價。
增強
大學生心理心智已經成熟，能夠承擔一定的心理壓力和挫折。人生不會一帆風順，也正是經歷人生的坎坷，才智得到培養，意志得到鍛鍊，經驗逐步積累。大學生要認真學習，注意修養，增強心理適應能力，使智商和情商同步發展，為獨立生活做到知識、能力、心理、倫理道德等方面的準備，逐步成為一個健康的成熟的性情中人。
養成
大學生還應該要養成良好的生活習慣，包括日常作息、三餐飲食，以及社會責任。專家介紹說規律與安定的生活對預防抑鬱最需要的。
引導
大學生之所以和患上抑鬱症，與目前面臨的就業壓力、大學環境息息相關。學校、領導、教師有義務有責任來引導大學生心智的健康發展，幫助他們解決所面臨的大學生活問題，比如心健康教育課程的講授、心理干預機制的建立等等，是預防與扭轉大學生抑鬱症重要的措施之一。
