內容提要
大健康保證—德本書作者為我國著名養生保健專家宋為民教授，他從健、壽、智、樂、美、德的大健康理念出發，運用大量古今中外豐富而翔實的信息，全面地論述了道德是什麼；中國傳統文化之精髓---道德的標準、危機和建設，充分展示仁者愛人、仁者愛己的內涵；剖析了仁者健、仁者壽、仁者孝、仁者成、仁者富等人生真諦；同時提供了大量以德治國、提高生命質量的實用方法。全書信息豐富實用，涵蓋古今中外，貼近生活實踐，富於人生哲理，是大眾追求身心健康的不可多得的讀物，也可作為大眾和醫療保健工作者健身怡心的教材。
目錄
第一章道德是什麼？
第一節眾品一詞說道德
第二節道德——中國傳統文化的精髓
第三節道德建設
第二章仁者愛人
第一節贈人玫瑰，手有餘香
第二節生態道德——既愛人又愛已
第三節德也生財
第四節德與利
第三章仁者愛已
第一節珍惜生命
第二節寬以待已
第三節這樣死，值嗎？
第四節靈魂發育——人無德不立
第四章仁者健
第一節健康，不再是私人問題
第二節寬容別人，淨化自己
第三節愛——人類的共同語言
第四節樂觀
第五節良心——道德的衛士
第六節奉獻
第七節學會遺忘和放棄
第八節自我減壓養生
第五章仁者壽
第一節名人長壽秘訣
第二節木桶觀養生方可達壽域
第三節向習慣要長壽
第四節向知識要長壽
第六章仁者孝
第一節傳統意義的孝的繼承和發展
第二節不孝與忤逆
第三節莫要留下不孝的遺憾
第四節孝的教育
第五節父母與親子關係的調適
第七章愛——大健康的靈魂
第一節愛——人類共同語言的最強音
第二節人生至愛——情愛、親愛與友愛
