圖書信息
作 者：水禾 編著
出 版 社：吉林人民出版社
出版時間：2009-3-1
版 次：1頁 數：207字 數：130000印刷時間：2009-3-1開 本：16開
I S B N：9787206059698
圖書目錄
飲食保健
西班牙人每餐必食“液體黃金”
葡萄酒是法國人的健康神話
墨西哥人食物中有啥防癌“秘籍”
法國女郎憑什麼那么婀娜
好處多多，舉國須臾不離蒜
按圖索驥：飲食和血型掛鈎
把自己變成“醋罈子”
茶，不但要喝還要吃
日本女性如何把自己吃瘦
“綠色黃金”是墨西哥人防病“法寶”
為健康離“葷食”遠一點
嗜酸使埃及人遠離心血管類疾病
韓國人吃啥養生
“馬卡”是秘魯人的養身國寶
克里特膳食：挽救身體的最佳飲食
優酪乳是保加利亞人的長壽食物
日本人多管齊下“製造”長壽
休閒保健
在曼妙的意境中忘掉世界
阿育吠陀：神奇、另類的養生術
美國人為了年輕“洋相百出”
極致養生：從“火爐”跳到“冰窖”
沉醉於幻境之中的泰式藥浴
在休閒中構築生命的支點
挪威人健康長壽在於“原始”
開懷大笑也可養生療疾
踩石子“硌”出好身板
走進森林浴場蕩滌身心
朗誦，新穎別致的養生方法
陶醉在溫泉里逍遙和養生
辟穀，馬來西亞成功人士的保養之道
芬蘭人“蒸”出健康體魄
日本人千方百計保養身體
限制了“音量”卻增長了壽命
運動保健
一副手杖“拄”出健康人生
鍛鍊之前先開運動處方
巴西人用汗水換來健美體型
健走無疆走出好身體
美國人健身注重有的放矢
馬薩伊人的健康走姿
時尚老人運動到老
日本人把刷車當做健身
腳踏車王國的“輪轉”生活
巴西耄耋老人熱衷於爬行養生
上班族的“小空間運動”
新加坡人的“行兼跑”各取所需
動靜結合：英國人的養身新法
“吃”和“動”是芬蘭人的健康雙翼
“養懶漢之國”的家庭健身
醫療保健
土耳其人用“魚醫生”治病
法國人怎樣瞧病
牙齒健康和臉面一樣重要
博客幫助美國人清理心理淤積
東西雖原始護齒卻天然
講究衛生：不得病才是健康
用藝術電影治療心理疾患
“統一醫療體系”惠澤巴西窮人
獻血是索取健康的一種方式
匈牙利人離不開“全科家庭醫生”
俄羅斯人治病青睞中醫
給人類治病的“動物醫生”
沒有後顧之憂的醫療保健體制
冰島，健康程度令人羨慕的國家
皓齒來自於精心保養
從“超凡脫俗”中走出的長壽民族
