早年經歷
塞巴斯蒂安斯坦在他就讀羅克蘭縣日間學校的同時，他參與演出了數部話劇和舞台劇，如《Harvey》、《CyranodeBergerac》、《LittleShopofHorrors》、《OverHere》和《WestSideStory》等。這培養了他對戲劇的興趣，亦使他在後來決意要成為一位真正的演員。賽巴斯蒂安隨後多次嘗試申請加入多個大學的演藝課程，最終他被羅格斯大學梅森格羅斯藝術學院錄取；而學校亦給予他到英國倫敦的莎士比亞環球劇場學習演戲一年的機會。
演藝經歷
塞巴斯蒂安斯坦之後他在美劇《法律與秩序》飾演JustinCapshaw，一位被控告謀殺和被綁架的男子。
2005年，塞巴斯蒂安從大學畢業，參與演出了電影《建築師》和《魔界契約》。
2007年，賽巴斯蒂安首次以CarterBaizen角色在美國CW電視台劇集《緋聞女孩》中亮相，在該劇之中他的角色身份是St.Jude學校的畢業生，在系列中不時出現 。除《緋聞女孩》外，他在另一電視台NBC的《列王傳》出演，扮演JackBenjamin太子。在電影方面，他參與了由弗萊德·達斯特執導的《查理·班克斯的教育》。
2010年，賽巴斯蒂安演出了達倫·阿倫諾夫斯基執導的電影《黑天鵝》。在同一年之內，他亦有參與演出《熱浴盆時光機》。同年4月，他參加“美國隊長”試鏡，得以在《美國隊長》片中扮演“美國隊長”的跟班和助手巴奇·巴恩斯，與漫威簽了九部影片契約。
2011年7月22日，他演出的漫畫電影《美國隊長》在北美上映。
2012年2月，他客串了電視劇《童話鎮》中的“瘋帽匠”。2月26日，他亮相在美國加州舉行的第20屆埃爾頓·約翰愛滋病慈善基金奧斯卡派對。7月15日，他出演的《政治動物》首播 。8月24日，他主演的恐怖片《幻影》上映，他在片中與阿什麗·格林尼飾演了一對小情侶Kelly和Ben 。11月13日，他出席《VOGUE》時尚基金會大獎頒獎禮。
2013年1月25日，他參演的《奪命追蹤》在中國上映 。
2014年，在美國隊長的續作《美國隊長2》中，他“死而復生”經洗腦化身“冬日戰士”回歸。
2015年，參演由雷德利·斯科特執導的科幻電影《火星救援》，飾演隊醫太空人克里斯·貝克。同年出演的《美國隊長3：內戰》，將會於2016年5月6日在北美地區上映。
2016年，確認以“冬兵”身份加入《復仇者聯盟3：無限戰爭》。
個人生活
塞巴斯蒂安斯坦2011年，賽巴斯蒂安和在《歡樂合唱團》里出演QuinnFabray的迪安娜·阿格隆交往，7個月後決定分開。
2012年5月，塞巴斯蒂安開始和《童話鎮》女主角EmmaSwan的飾演者詹妮弗·莫里森交往，2013年分手。
主要作品
參演電影
復仇者聯盟3：無限戰爭2018
飾演BuckyBarnes/WinterSoldier
黑豹2018
飾演巴基·巴恩斯/白狼
最後一搏[22]2018
飾演ScottHuffman
我，托尼亞2017
飾演傑夫·吉路雷
我不在這兒2017
飾演Steve
我們一直住在城堡里2017
飾演CharlesBlackwood
神偷聯盟2017
飾演DaytonWhite
美國隊長32016
飾演巴基·巴恩斯/冬日戰士
火星救援2015
飾演ChrisBeck
瑞奇和閃電2015
飾演Josh
銅牌巨星2015
飾演LanceTucker
蟻人2015
飾演巴基·巴恩斯/冬日戰士
美國隊長22014
飾演巴基·巴恩斯/冬日戰士
幻影[11]2012
飾演Ben
奪命追蹤2012
飾演Billy
美國隊長2011
飾演巴基·巴恩斯
黑天鵝2010
飾演Andrew
熱浴盆時光機2010
飾演Blaine
蔓延2009
飾演Harry
蕾切爾的婚禮2008
飾演Walter
查理·班克斯的教育2007
飾演Leo
塞巴斯蒂安斯坦飾演MartinWaters
魔界契約2006
飾演ChaseCollins
紅門2005
飾演Simon
Tony'n'Tina'sWedding2004
飾演Johnny
參演電視劇
含笑台上2017
飾演ClayAppuzzo
政壇野獸[10]2012
飾演ThomasJasonHammond
魔幻迷宮2012
飾演WillFranklin
童話鎮2012
飾演Jefferson/TheMadHatter
列王傳2009
飾演JackBenjamin
緋聞女孩2007
飾演CarterBaizen
法律與秩序2003
飾演JustinCapshaw
獲獎記錄
MTV電影獎
▪2015第24屆最佳打鬥場面[25]美國隊長2（提名）
青少年選擇獎
▪2016第18屆最佳電影火花[25]美國隊長3（提名）
評論家選擇電視獎
▪2013第3屆最佳男配角[26]政壇野獸（提名）
人物評價
塞巴斯蒂安·斯坦飾演的冬日戰士留著一頭長髮，帶著護目鏡與面罩，看起來相當冷酷，身手也不錯。作為一個人俊嘴甜的男演員，塞巴斯蒂安不止一次與一起搭檔的美女交往，俘獲過許多女星的芳心。他的魅力也不盡止於吸引異性，與他共事過的演員，無論性別年齡，都與他保持著不錯的關係。（時光網評）
