材料：法式長棍麵包、胡蘿蔔、雞蛋、培根、蔥花、鹽
做法：紅蘿蔔去皮切菱形, 用熱水過一下, 撈起備用,雞蛋打散放少許鹽, 倒入不粘鍋內煎熟, 備用, 同樣在不粘鍋里放入蔥花, 瘦培根, 煎熟, 然後把長長的法式麵包切下兩片, 把剛才準備好的材料和兩片生菜夾進去, 低脂低糖的食物同樣精彩!
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胡蘿蔔培根炒蛋三明治
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自己動手做美味：三明治·漢堡包
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