圖書信息
城市達人營養配餐方案
城市達人營養配餐方案定 價：￥36.00
作 者：熊苗編著
出 版 社：電子工業出版社
出版時間：2012-1-1
開 本：16開
I S B N：9787121148187
內容簡介
本書根據城市各類人群的特點，分門別類地介紹了他們所需要的營養元素，並精心配製各種營養套餐，對其中的營養成分進行了數據量化處理。全書共分為16章，每章都針對不同人群進行具體指導，可使讀者一目了然就能找到適合自己的配餐方案。
本書不僅為城市裡的白領人群提供了健康飲食指導，而且還介紹了一些簡單易行的身體恢復小方法。
目錄
第一章 電腦族
第一節 族群特點
第二節對症飲食“方”
第二章 久坐族
第一節 族群特點
第二節 對症飲食“方”
第三章 熬夜族
第一節 族群特點
第二節 對症飲食“方”
第四章 運動族
第一節 族群特點
第二節 對症飲食“方”
第五章過勞族
第一節 族群特點
第二節 對症飲食“方”
