地瓜葉沾醬油

地瓜葉沾醬油是台灣常見的一道家常菜,

地瓜葉沾醬油是台灣常見的一道家常菜,近年來已逐漸成為餐館裡的菜色。
早年因地瓜葉纖維較粗,一般民眾不喜食用。種植地瓜的農民為求物盡其用,割下地瓜葉後多半將它煮熟,作為豬的副食品。亦有農民摘取嫩葉部分,經爆炒或汆燙後沾醬食用。但多數人仍視之為“豬食”,因而並未普及,市場上亦較為少見。
20世紀末期台灣經濟起飛後,地瓜葉因營養豐富,蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、維生素C等含量均比菠菜、韭菜等常見蔬菜來得高,搖身一變成為現代人心目中的健康蔬菜[1]。
地瓜葉沾醬油是地瓜葉最常見的菜色之一,系將地瓜葉汆燙後,沾上醬油作調味,即可食用。較為講究者,則使用蒜末調和醬油以增加口感。

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