地中海蝴蝶面

地蝴蝶面有兩種,一種屬於意大利麵。原料相同,但形狀不同。另一種蝴蝶面在上海、江蘇及沿江一帶享有較高聲譽,是著名的漢族小吃,屬於徽菜系列,起源於光緒年間。中海蝴蝶面是一道以蝴蝶面、金針菇、胡蘿蔔、肉餡、培根、彩椒圈、香菇絲為原料的菜餚

簡介

原料:蝴蝶面300克,金針菇、胡蘿蔔絲各150克,肉餡250克,培根6條,彩椒圈6個,香菇絲、冬筍絲各100克。
調料:義大利香料3克,五香粉5克,黑胡椒碎3克,生抽5克,美極鮮6克。
製作:1、把肉餡加入1/2的義大利香料和鹽、味,調底味,把肉餡
釀入彩椒條上,入鍋煎熟。2、把金針菇、胡蘿蔔、香菇絲、冬筍絲飛水後加入鹽、味素和1/2的五香粉炒香。用蛋皮包上,然後入鍋蒸熟。3、把蝴蝶面加入剩餘的調味品,加入適量的湯燴熟。4、把三種原材料合理搭配拼在一起即可。
製作關鍵:燒燴蝴蝶面時,湯汁加入一定要合理,多了會使面變的太軟、變形沒有口感,反之面不入味而口感生硬。
創新之處:在大眾燒燴麵的基礎上加入多種調料和原料會更具有口感、營養更豐富,更能提高菜的價值。

功效作用

1.促進智力發育
金針菇胺基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為“益智菇”。
2.促進新陳代謝
增強體內的生物活性,促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂症,從而減少心血管疾病的發生。

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