圖解42式太極拳

內容介紹

《圖解42式太極拳:健身與技擊》從42式太極拳的演練套路、健身效果、技擊要領及學練問答四個方面進行了詳盡的介紹，特別是對各類疾病患者的太極拳防治方法進行了針對性較強的說明。書中所介紹的太極拳健身法及技擊法是在總結歷代太極拳名家養生及實戰經驗基礎上，結合現代太極拳的研究成果，通過精心設計、編排而成的。