內容簡介
人與人之間的感情需要維護,你與自己的身體也需要交流!只有聽懂臟腑發出的信息,了解它們的需求與問題,及時治療、對症下藥,才能常保健康。《圖解看臉識病》就是一本教會我們如何通過中醫面診與臟腑進行交流的指導書。頭面是人體的核心部位,能最直接地反映出身體健康狀況,學會觀察面部形色,就能第一時間發現隱藏的健康危機。
《圖解看臉識病》將各種疾病的面診方法分解成流程圖,只要按照圖中步驟所示,即使你不懂醫學也能輕鬆準確地自診自查。你不用再因為身體上的一點兒不適而整日提心弔膽、憂心忡忡;你不會再因為粗心大意而導致自己小病變大病、大病變重病,就讓本書幫助你築就一個輕鬆、愉悅、健康的人生。
人體五臟六腑是否健康運轉,就體現在我們的臉上
◎頭屑過多:皮脂分泌旺盛
◎眼睛發紅:肝火或陰虛火旺
◎耳道流膿:腎陰虛損而致虛火上炎
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目錄
察“顏”觀“色”:一眼看穿你的健康危機
1. 什麼是中醫面診:看五官、觀氣色,辨臟腑之病
2. 面部診法的起源:《黃帝內經》中的面部診法
3. 面診的理論基礎(1):陰陽學說
4. 面診的理論基礎(2):五行學說
5. 顏面五臟法:五官與臟腑的對應關係
6. 色診:面診要五色合參
7. 如何望色診病:面色與五臟病變
8. 面容辨病:察面部的表情神態知健康
9. 顏面容貌診法:面診法與“相面術”
一分鐘換來一生健康:觀形、得神、望色
1. 面部的形、色、神:人體健康的晴雨表
2. 金不嫌方:肺癌多找金形人
3. 木不嫌瘦:木形人易患感冒
4. 水不嫌肥:水形人多患不孕症
5. 火不嫌尖:火形人需防心臟病猝死
6. 土不嫌厚:土形人脾胃消化欠佳
7. 得神則健康:精全神旺,體健神明
8. 少神則不足:身體虛弱,神氣不足
9. 失神則病衰:精虧神衰,病重至篤
10. 假神則垂危:人之將死之兆
11. 正常的面色:微黃光澤,稍帶紅潤
12. 異常面色的分類:面色與五臟病變
望面部臟腑知健康:面部的臟腑反射區
1. 面部與臟腑的對應關係:望面知臟腑
2. 眼為五臟六腑之部:中醫的“五輪八廓”說
3. 耳與人體臟腑:宗脈之所聚
4. 鼻與臟腑的對應關係:肺氣通於鼻
5. 口唇與臟腑:脾開竅於口
6. 人中與臟腑:經脈匯聚之所
7. 舌部臟腑分區:心氣通於舌
8. 牙齒與臟腑的對應關係:齒為“臟腑之門”
望面色知健康:面部五色診法
1. 面色紅赤:臟腑實熱
2. 面色蒼白:氣血不足
3. 面色發黃:脾虛濕盛
4. 面色發青:氣血阻滯
5. 面色發黑:陰寒水盛
面相:一眼看穿你的性格與前途
1. 相目:眼形的吉凶徵兆
2. 相鼻:鼻子可主富貴或貧窮
3. 相耳:耳朵的吉凶徵兆
4. 相口唇:根據口形的不同預知命運
5. 相人中之長短:掌管壽命和子孫
頭診:頭痛是最大的健康警鐘
1. 頭疼頭暈:按摩百會穴,神清氣爽告別頭痛
2. 頭屑過多:按摩三陰交穴,和頑固頭屑說拜拜
3. 少白頭:按摩關元穴,不做少年白頭人
4. 搖頭風:按摩期門穴,搞定不聽話的頭搖
5. 多汗症:按摩肩穴,讓香汗不再淋漓
目診:眼睛是身體疾病最直接的表現
1. 迎風流淚:按摩承泣穴,你再也不會迎著風哭泣
2. 眼瞼水腫:按摩攢竹穴,泡泡眼快走開
3. 眼皮跳動:按摩瞳子穴,迅速制止眼皮跳跳
4. 針眼:按摩角孫穴,毒素內熱無處藏身
5. 眼皮下垂:按摩陽白穴,抬起你的上眼皮
6. 眼睛發黃:按摩青靈穴,調理身體黃疸
7. 眼睛發紅:按摩解溪穴,不做紅眼狼
8. 瞳仁散大:按摩神門穴,聚瞳大法現在開始
9. 眼內障:按摩四白穴,掀開眼睛的白障
耳診:耳朵是人體器官的總集
1. 耳道流膿:按摩耳門穴,耳道清爽不流膿
2. 耳中流血:按摩太沖穴,熄滅你旺盛的肝火
3. 耳痔:按摩顱息穴,耳朵乖巧又靈聰
鼻診:千萬不能忽視的鼻涕
1. 流鼻涕:按摩飛揚穴,不做可憐的鼻涕蟲
2. 鼻瘡:按摩通天穴,鼻子健康不中熱毒
口唇診:別讓唇膏耽誤你的病情
1. 口角流涎:按摩地倉穴,再也不是饞嘴貓
2. 口唇顫動:按摩水溝穴,起死回生大關竅
3. 嘴唇燥裂:按摩下廉穴,再也不用撕唇皮
4. 嘴唇青紫:按摩天沖穴,陽氣不得不補充
5. 口瘡:按摩陽穀穴,潰瘍不再來
6. 痰多:按摩豐隆穴,告別痰帶來的尷尬
7. 咽喉腫痛:按摩經渠穴,保護你的金嗓子
8. 咽喉潰爛:按摩魚際穴,歌聲嘹亮不是夢
舌診:大病重病早預警
1. 舌苔黃色:按摩足竅陰穴,比薄荷還清熱
2. 舌苔灰黑色:按摩足臨泣穴,還你紅潤美舌
3. 舌苔白色:按摩天樞穴,腸胃乖乖不再鬧
4. 舌苔潰爛:按摩足三里穴,多活二十年
5. 舌苔黃膩:按摩勞宮穴,不跟“口臭”做朋友
6. 舌苔白膩:按摩陰陵泉穴,難言之隱不求醫
7. 舌上無苔:按摩廉泉穴,讓體內液體正常流淌
8. 舌體青色:按摩商陽穴,活血止痛就靠它
9. 舌體紅色:按摩中府穴,調氣之王
10. 舌體紫色:按摩陽溪穴,紫舌遠離你
11. 舌體淡白色:按摩太淵穴,肌膚紅潤血色旺
12. 舌裂:按摩腦戶穴,癒合你裂開的舌
13 .舌頭萎縮:按摩太白穴,脾虛不過小問題
齒診:牙“好”身體才“好”
1. 牙齒焦黑:按摩承光穴,牙齒煥然一新
2. 牙齒鬆動:按摩尺澤穴,堅固牙齒根基
3. 磨牙:按摩液門穴,強心瀉火
4. 牙齦出血:按摩曲池穴,清除內火
5. 牙齦潰爛:按摩三間穴,澆滅胃熱
6 . 牙齦萎縮:按摩合谷穴,克服牙齦蛻落
常見疾病可以這樣治:做自己的主治醫生
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10.振奮精神就是這么簡單:“頭暈腦漲”不用愁