圖書信息
圖解普拉提斯全典書 名: 圖解普拉提斯全典
作 者：矯林江
出版時間： 2010年01月
ISBN: 9787506461078
開本： 16開
定價: 39.80 元
內容簡介
《圖解普拉提斯全典:國中高級教程》內容簡介：這套全面、標準、完善的普拉提斯專業教程，涵括初、中、高級所有體式，專業化平面圖片和高清影像同步教學，高級教練為您細緻入微地進行動作示範、練習要領分析和功效講解。普拉提斯獨有的“運動時的想像力培養”、“正誤動作的對比分析”、“如何藉助輔助工具”都一一為您呈現。這是專業健身教練們可採用的標準教程，自學者的入門讀物，也是廣大普拉提斯練習者邁向精準的最佳參考指南！
作者簡介
矯林江，瑜伽行業權威專家，中國瑜伽行業協會常務理事，“憑海聽風”瑜伽連鎖品牌創始人。
矯林江導師是中國瑜伽行業最重要的開創人之一，從事瑜伽教學工作十多年，多次親赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究，師從Chitrangda、Hemangini Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師。是Pujya Swamiji大師的得意弟子，被印度瑜伽同仁譽為“喜馬拉雅之鷹”“中國瑜伽冥想之父”。他傳奇地將印度瑜伽各流派和中國道教哲學、禪宗頓悟、藏傳佛教精髓等思想融合在一起，主張“取印度瑜伽之精華，融中國文化之神韻”，開創性地創建了獨特、深邃、完善的綜合整體瑜伽體系——中國瑜伽·他的多部瑜伽著作已成為各大瑜伽會所及培訓機構的必備教程。
圖書目錄
Chapter 01 普拉提斯塑身新風尚
Chapter 02 走進普拉提斯科學殿堂
Chapter 03 昔拉提斯預備式
Chapter 04 普拉提斯初級教程
Chapter 05 普拉提斯中級教程
Chapter 06 普拉提斯高級教程
Chapter 07 普拉提斯時尚教程
Chapter 08 普拉提斯放鬆教程
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