國醫養生不生病的智慧（健康中國）

內容介紹

《國醫養生不生病的智慧(健康中國)》從五個方面教你養生，充分利用呀知理論，以簡捷易行的方法幫你獲得最佳效果，給你健康、給你美麗、給你和諧的生命。一本書改善一個人的健康狀況；一本書保障一個幸福的家庭；一本書讓一張靚麗容顏綻放，我們辦得到。現代健康更重要的內涵是對疾病的預防，我國傳統的中醫理論正符合了這一要求，中醫治療的積極方面在於幫助人體恢復陰陽平衡，正因如此，國醫理論日益為人們所重視，國醫療法日益為大眾所接受。國醫通過食物療養和中藥保健達到增強體質的目的。但是養生不是一味進補就可以達到目的，我們還要根據季節的變換來選擇食物，更要注意日常飲食、生活習慣的合理安排和調節。