四十九式經絡動功

四十九式經絡動功,是一套從太極動作中演變出來的透過以形導氣,調整呼吸和意志的鍛鍊的經絡導引動功。

四十九式經絡動功從太極動作中演變出來,簡單如順,意念回歸自然,它透過以形導氣,調整呼吸和意志的鍛鍊,達到身心健康的境界,是一套具有扶正培本,增強體質,有助防治肺癌、腸癌、胃癌等疑難疾病的經絡導引動功。整套功法,分為[通經、循行、導氣、歸元]四個段落。在練習時,強調精神專一,以意念引導內氣在一定的經脈中運行,達至經絡暢通、消積化瘀,防治疾病的功效。

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