簡介
四分之一生命危機他們還沒有開始謝頂，也能保持較為獨立自由的生活，腰線也沒有日益見漲，這些中年危機的顯著特徵還並沒有侵擾到他們的生活。不過對於許多26歲至30歲的青年人來說，他們目前所處的，是被心理學家新近定義的“四分之一生命危機”階段。
英國心理學家和社會學家認為，對於26歲至30歲年齡段的年輕人來說，他們正在經歷著另一版本的“中年危機”，而這一特殊的心理時期則是與當今社會、經濟、文化等諸多因素息息相關的。
英國知名行為心理學家唐娜·湯森博士表示，就整體而言，現在的年輕人較之前幾代人確實面臨更多的壓力——許多人離開大學後還背負著沉重的助學貸款；現在的生活成本又是如此昂貴；與前輩相比，財富之路更是充滿更多艱難險阻。
原因
為了證明自己的價值，剛剛過完四分之一個世紀的年輕人們不得不竭力保持某種特定形象，這主要因為在當今社會，一個人的價值總是與他擁有的東西畫上等號，而這正是造成“四分之一生命危機”的主要原因。
此外，湯森博士認為，看起來光鮮亮麗的明星們的生活也給年輕人帶來了很多壓力，讓他們抱有不切實際的期待與幻想，總想著一定要在30歲之前取得成功，過上明星們的生活。殊不知，一旦空想破滅，發現自己無法過上名人那樣的生活，帶給自己的則是長時間的失落感和空虛無助感。
建議
對於苦苦掙扎在“四分之一生命危機”中的年輕人，另一位心理學家達米安·巴爾在他的專著中建議稱，首先應該學會對金錢抱有一個理性的態度，正視並處理債務；其次應該努力擴大交友圈，與不同年齡不同背景的人交往，以期開闊眼界擴大胸襟；此外還應該多做一些慈善事務，不要整日沉浸在自己的小世界中鬱鬱寡歡，可以嘗試通過幫助別人的方式為人為己帶來好心情。
