相關詞條
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稻草人式
稻草人式即稻草人式打擊法，又叫金雞獨立式打擊法或單腳站式或單腳站立式打擊法。
簡介 打擊方法 -
稻草人式打擊法
稻草人式打擊法，棒球中的擊球方式，又叫金雞獨立式打擊法或單腳站式或單腳站立式打擊法。
稻草人式打擊法 -
融式養生康復營
融式養生康復營是以“融式養生”為內容的康復訓練營。融式養生是由一支中醫、養生、文化、教育等領域的專家團隊歷時十餘年研修、體悟、論證，並在大量實踐基礎上形...
康復營特色 養生方法 康復原理 -
跳高
基本信息跳高，田徑運動跳躍項目之一。又稱急行跳高。由有節奏的助跑、單腳...並以此判定名次。過竿技術有跨越式、剪式（亦稱“東方式”）、滾式、俯臥式和背越式等。跳高運動最初起源於英國，是從體操項目中派生出來的。1864年...
基本信息 歷史由來 歷史信息 技術革命 技術特點 -
男子跳高
的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫桿上緣的高度計算成績並以此判定名次。 過竿技術有跨越式、剪式（亦稱“東方式”）、滾式、俯臥式和背越式等。跳高運動最初起源於英國，是從體操項目 中派生出來...
項目簡介 歷史由來 歷史信息 技術革命 技術特點 -
頭頂球
。 跑動跳起頭頂球 （4）跑動跳起頭頂球：一般助跑跳起頂球時都使用單腳起跳...球技術。當判斷好來球的路線和選擇好頂球點後，以單腳或雙腳用力向前蹬地...時有兩個作用：一是通過單腳或雙腳起跳動作，利用有力蹬地產生的反作用力...
項目介紹 新發展 動作要領 動作分析 動作方法 -
瑜伽五術
的基本姿勢一、預備姿勢（一）練習體姿術前的預備姿勢1.基本站立式（站山式...、膝旋轉式八、腳踝腳趾功九、蹲站式第五節 拜日式一、向太陽祈禱式二、前...引導詞第六節 站姿功一、站敬禮式二、奎師那式三、頭靠背式四、站平衡式五、屈...
編輯推薦 作者簡介 圖書目錄 書摘插圖 -
只想瘦這裡：體型矯正減肥法
背部和腿部的肌肉：下犬式單腳抬起|109強化側邊肌肉運動：單腳抬起側...運動：游泳式|118平衡感運動：單腳側平抬|119強化肩膀關節...躺抬起上半身|101打造腿部線條：跪姿單腳抬起|102腹肌運動...
基本介紹 圖書目錄 序言 -
頭球
通過單腳或雙腳起跳動作，利用有力蹬地產生的反作用力，以助於身體向上騰起；二是通過單腳或雙腳有力後蹬，加速身體的向前擺動，從而增大頭部擊球力量。擺動...自然屈膝，屈踝落地。②單腳起跳頂球：可做3～5步助跑，在助跑過程中判斷來...
詞語釋義 技術分析 技術方法 技術教學 技術錯誤 -
馬步
超常的能量。至於站馬步樁時，能通過意念和假想來增加功力，這是不容懷疑的事實。大成拳(意拳)、太極拳、形意拳、八卦掌等門派，尤為注重站樁時意念的作用...。由於是靜支撐力，所以呼吸既不是有氧運動的大呼大吸，也不是靜養功的內腹式...
歷史沿革 特殊要求 要求機理 煉法 健身術
