前言
三年前，當我最初選了林志玲為代言人時，很多朋友都叫我再三考慮清楚。因為當時Chiling的知名度並不是很高，而市面上的減肥纖體公司都聘用了明星代言人作宣傳，我的朋友都恐怕這個策略不收效。
最後我還是大膽起用了她，因為我希望用一張陌生的臉孔，讓一般的女人知道，美麗並不是女明星的專利，只要用得其法，一個普普通通的女孩子也可以成為新一代名模。
今日，大家都為Chiling的美艷而震驚，都有一種驚為天人之感，亦證明了我當時做對了決定。很多朋友都問我為何對Chiling抱有那么大的信心，其實我只是對自己有信心，我深信我的豐胸瘦身法一定可以令Chiling來一個大變身。
現在Chiling的身材變得更窈窕，腰腿的線條更優美，胸部更豐滿，難怪有人懷疑她做過手術。為令更多的人夢想成真，我特別在此公開Chiling所採用的豐胸瘦身秘方，讓眾女士都可擁有完美的身形。
作者信息
唐安麒，香港理工大學Instructors course on exercise and weight control、香港大學中藥營養學。履歷：（1994～2001年）香港仁濟醫院總理、香港仁濟醫院中醫門診部主席、唐安麒國際集團總裁、台灣十大暢銷女作家之一、香港及台灣電視節目主持人。
目錄
蛻變大檢閱：林志玲豐胸篇 10-25
蛻變大檢閱：林志玲瘦身篇 28-39
名模瘦身篇——瘦靚下半身
療程介紹 42-43
瘦身產品 44-45
瘦身餐單及湯方 46-51
下半身運 52-55
注意事項 56-58
Angel Tips 59
名模瘦身篇——瘦靚腰腹
療程介紹 62-63
瘦身產品 64-67
瘦身餐單及湯方 68-73
腰腹運 74-77
Angel Tips 78-79
名模瘦身篇——瘦靚手臂
療程介紹 82-83
瘦身產品 84-87
瘦身餐單及湯方 88-93
手臂運動 94-97
Angel Tips 98-99
名模豐胸篇——豐胸有法
療程介紹 102-103
豐胸產品 104-105
豐胸食品 106-111
豐胸運動 112-114
Angel Tips 115
趣味瘦身法
五行瘦身法 118-121
生肖瘦身法 122-125
浸浴瘦身法 126-127
宇宙自然瘦身法 128-129
外出用膳攻略 130一133
瘦身小百科
理想尺寸 136
理想體重 137
瘦身必殺技 138-139
卡路里表 140-141
