簡介
這幾天的天氣都是潮熱的,空氣濕度大,很適合吃咖喱類的食物,咖喱這種香料能使人增加食慾,驅除體內濕氣。
用餐人數:1-2人
食材
主料
200g雞腿
配料
適量土豆
適量胡蘿蔔
適量咖喱塊
適量油
適量鹽
適量清水
適量胡椒粉
適量料酒
製作步驟
1、雞腿兩隻洗淨,2、去掉骨頭,3、切成小塊後用鹽和胡椒粉料酒醃十分鐘,4、土豆和胡蘿蔔均切成小丁,5、熱鍋倒涼油,再放雞塊翻炒,6、炒至雞塊變色,7、盛入盤中備用,8、鍋里放少許的油,倒土豆胡蘿蔔丁翻炒,9、土豆和胡蘿蔔丁炒至表皮發黃時加入適量的水,煮兩分鐘,10、倒入炒熟的雞塊,煮幾分鐘,11、加入咖喱塊和適量的鹽,12、煮至咖喱融化,湯汁濃稠即可,13、盛盤。
小貼士
加咖喱前鍋里要留有足夠的湯汁,否則加入咖喱後容易糊底。