基本特徵
你是一個媒介者
欲望特質:追求和平
深層恐懼:怕紛爭、衝突;深層渴望:和洽相處
基本困思:【我若不和善,就沒有人會愛我。】
主要特徵:須花長時間作決定,難於拒絕他人,不懂宣洩憤怒
生活風格:愛調和,做事緩慢,易懶惰、抑壓,生活追尋舒服。
人際關係
KEYWORD:怕羞、怕事、懶惰
和平型人格的你與世無爭,渴望人人能和平共處,很怕引起衝突,是不顯眼的一個。由於從不試圖突出自己,你們會比較怕羞、怕事,也很容易有躲懶的意欲,因為你喜愛和平,不喜愛辛勞,所以你也不會PUSH自己!若你心想乾一番大事,則要好好鞭策自己啦!
l 我不容易和人起衝突,如果別人傷了我,只要是不太忌諱的事,生完悶氣就算。
l 我遇到需要選擇時,往往猶豫不決,我不做沒把握的事,放手一搏的機會不大。
l 我不奉承別人,也不掃別人的興,說話不帶刺,用客套話交朋友。
l 我很尊重長輩,也依賴家人,但如果長輩太嚴厲,我就懶得理,陶醉在我行我素之中。
l 我覺得讀書不是最重要的事,人是隨著自然宇宙韻律生活的。
l 我對於將來的事不想去思考,因為變數太多 ,不如享受既有。
l 我做錯事時,會找藉口,原諒自己,使自己好過,因為我表面上雖然無動於衷的樣子,內心其實是很脆弱的。
l 我為了顧慮別人的感覺高興與否,常忽視自己的需要,因此常順應別人。
l 我是樂觀的,對任何事都不想太深入,反正順其自然,水到渠成,所以心靈平靜,不夠積極,別人會嫌我動作太慢。
l 我很平靜自在,也沒什麼事值得煩心,總覺得大家都很好啊!
自我檢查
l 遇到有衝突的事情,儘量別去插手,因為實在太麻煩了。
l 如果能擁有一個愜意、舒服的空間,讓自己懶在裡面,不知有多好。
l 每個人的意見都會不同,那有什麼關係,反正我以大家的意見為意見。
l 生命那有那么嚴肅?每天悠遊自在,得過且過有什麼不好?
l 別人看我好像永遠沒事,平靜、穩定、又隨和,其實有時候我心也很亂,也會多愁善感。
l 老天,怎么老是有衝突的場面,等一下有機會我就開溜。
l 怎么還有那么多事要做,我真想去睡覺。
l 其實我也喜歡思考一些問題,只是不說出來罷了,如果我說了,你會驚訝我的智慧,我不是腦袋空空。
l 人為什麼一天到晚爭名奪利,其實爭到又怎么樣?我寧願享受自然就是美,這種境界安全多了。
l 打打球、爬爬山、賽賽跑,汗一出有多舒爽,只是奇怪怎么還沒有人來約我?
向度表
動機目的
覺得不爭吵、不衝突,沒有不愉快的事情發生,大家就能和諧相處,幸福美滿,所以他們會先讓自己保持平穩、平靜,那么才有可能不惹人生氣、不發生事情。
能力來源
他們不喜歡衝突,所以當別人有衝突時,他們有力量為擺平衝突而盡心盡力,由於他們自己的心平氣和,跟他們在一起,好像有自然的安撫力量,情緒也很難激動,所以他們最有解決不愉快爭端的能力。
理想目標
他們的理想目標是大同世界,人與人之間各展所長,不會有怨恨及糾紛,王公貴族,或目不識丁的人同樣機會平等,人活著如草木一樣自然成長。
情緒衝突
他們相信黑夜過了,黎明自然會來,山窮水盡疑無路,柳岸花明又一村,所以不用焦慮、擔心,一切水到渠成,有什麼事值得大驚小怪,他們為避免衝突,寧可犧牲自己獨特的感覺,變成活得平平淡淡,沒有情緒,粉飾太平。
五、日常生活出現的特質
A.溫和、平穩、冷靜、遇事淡淡地、不邀功。
B.聽別人的,不發表意見也不主動。
C.罵他常不回應,也不辯解,頂多問罵完了沒有?氣完了沒有?
D.會傾聽別人,也有同理心,讓人很安心的吐心事,不會亂傳話,引起誤會,也不雞婆。
E.對自己要求不高,別人要求他時,他也漫不經心,不會很在乎的樣子。
F.動作慢,常常拖拖拉拉,也不如在拖拉什麼?
G.喜歡運動,喜歡大自然。
H.很好說話,但沒主見,無法幫別人拿主意。
I.認同別人,所以很能適應環境,對一切都不太挑剔。
J.不喜歡冒險。
K.信賴別人,也依賴別人,不給自己和別人訂高標準。
L.很有排解糾紛的能力,兩邊說好話,有了解雙方的情緒與委曲的能力。
六、常出現的情緒與感受
由於寬大、不記仇,所以情緒常保持自然、平穩、溫暖及支持別人,常逃避不好的感受,有不好的感受,根本不去觸碰,除非真的別人太過份,否則是不容易有太多感受的。
七、常掉入執著的陷阱——自貶
由於他們的生活期許都不是自己訂的,而是依循文化、傳統、風俗、習慣而去適應,所以他們不重視自己內心的需求,也不發展自我.不覺得自己有獨特性,只是平凡人而已。
八、防衛自己的面具——自我陶醉
因為生活在自以為滿足及自得其樂之中,所以他們不積極也不想察覺任何需要和感受。生命中沒有躍動,但他們卻非常滿意,透過樂觀的三稜鏡看世界,怎么看就怎么的美好。
九、精力浪費處
精力浪費在配合別人,成全別人,由於每天忙著認同環境、認同別人,因此沒有發展自己的個性,變成一種懶惰的心態,沒有活力。
十、早年認同——性格形成
通常早年是活得愉快而滿足的,而且父母對之也很好,他們覺得只要乖乖地,日子就是那么恬靜和愉悅,所以他們非常喜歡享受這一份和諧和無憂無慮,也就不想做任何突破的事來打擾這一份平靜,故而在每一個環境中,總是認同別人,以取得和諧.美滿。
呈現方式
和平追求者強調穩定,想與人保持和諧、保持事物現狀,世界上沒什麼了不起的事,不被任何事推動,太壓抑自己來感受他人,只順應他人「我不要有任何動靜」,這樣就沒有什麼事會驚擾到他,常避免衝突和痛苦,常不動,比較懶散,一動就會不穩定,以不變應萬變,逃避裡面的混亂,結果脫離了真實世界。
童年背景
和父母的關係很少,但認同父母,相信父母愛自己。被人疏忽我不在意,這不值得我麻煩,語調平淡缺少刺激,有動靜,什麼事為他都沒有重要性說不出所以然,人生缺少色彩沒有真實性,不動情:愛被剝奪是理所當然,不去注意任何的傷害。〈以駝鳥心態抓住所謂內心的平靜。
不健康的
壓抑內在所有衝突,把裡面的衝突清得乾淨使自己不受傷,不讓別人看到他的動。對自己的存在經驗不到,沒有自我察覺、自愛,常把自己和外在衝突完全分開,外在的衝突留在外面,以免外在的衝突衝到自己影響他裡面的平靜,成功的保住自己的穩定,經驗不到日常生活的痛苦,對內在的任何衝突都不察覺,舒服、容易的事比較吸引他。
他的活力靠外在的來源,常須要外在的刺激他才會動,當人刺激他時會把小事看成大事,對不重要的事,大動特動,很難停下來,渴望動,對事的重要不重要無法領悟。有焦慮不表現出,好像在傾聽,但聽不到什麼。生活上很少應該,有應該時我就會亂,很低的超我,沒有任何事為他是重要的,有一種強迫的幽默感,不會被情感、刺激迷惑,面無表情,很喜歡把別人穩下來,保持客觀、穩定,把周圍的事由大化小,小化無。認同休息,對煩、乏味很困擾,須新鮮刺激的體能活動來幫助生命的活力
主次不分,經常蒐集大量的信息,怕出現矛盾,面部表情麻木,而且行動速度慢,需要大量的食物和信息來彌補自己內心的迷茫,有是會暴怒,憤怒被壓制在自己的肚子中,被動的進攻別人。似乎找不到自己,目標變得很大,仿佛找不到人生的出路,不知道自己會出現在哪裡,嚴重的忘記自己的需要。
健康的
最認同存在,最易和存在相遇,有中心感〈肯定自己的中心在那裡〉,有根的感覺〈真的和自己內在統一了〉,在生命中信任他的腹中心,不隨便衝動,很有和諧感知道事物的真象,好相處,給別人平衡的感覺,成為人們情緒穩定的中樞。是可以信賴的人,看到人和事的兩面,有力量跟人、事交往達到平衡,善於和難來往的人交往,常能帶給人自由,客觀傾聽,為別人解答問題,團體的好領導者,在危機中會應變,沒脾氣,很放鬆,能帶給人喜樂,是和平的製造者,是「平凡中的鹽」。
健康的9號,是解決矛盾的高手,他們內心平靜,能夠幫助他人安撫自己的情緒,他們做事迅速,他們謙虛樸實,能夠達到道家老子無所不為的心態,他們也有著儒家中庸的本領,可以成為團隊中最傑出的管理者,可以治理好人心,人緣非常好,善良而不虛偽,關心別人慈悲為懷,是傳統中國文化的象徵,可以用自己的善良仁心改變世界,有菩薩一樣的心腸,親切,慈祥,是團隊的老師 ,有著一顆天真爛漫的兒童般的心靈。
能接受人與人坦誠相見,開放不會自我,能夠為他人、為世界付出。不偽裝,天真,誠實不狡滑,會重視人,生活在世界像在家一樣,能感到自己的個別性。
方法
和平型人格 --- 告訴自己,不表達意見,就會讓別人不了解自己,反而會讓別人不安及生氣。
懶得想、懶得做→主動想、主動做→相信自己的智慧→別人因而會欣賞你的智慧。