圖書信息
出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2006年4月1日)
平裝: 237頁
開本: 32開
ISBN: 7509101379
條形碼: 9787509101377
尺寸: 20.3 x 14 x 0.9 cm
重量: 399 g
作者簡介
張世蔚，男，1932年出生於武漢市。華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院腫瘤科教授，主任醫師。1957年畢業於武漢醫學院(今華中科技大學同濟醫學院)。曾任同濟醫科大學血液病研究所辦公室主任、協和醫院腫瘤科主任、(《臨床血液學》雜誌編委、湖北省腫瘤學會委員、武漢市腫瘤學會委員。現任湖北省抗癌症康復會專家組成員、《醫藥導報》雜誌常務編委、湖北省科普作家協會會員。參編《白血病》(湖北人民出版社，1979)、《臨床醫師手冊·內科分冊》(上海科技出版社，1988)、《臨床血液學》(人民衛生出版社，1989)。編著：(《九九康壽大系——腫瘤防治與調養》(金盾出版社，2003)。在全國及省、市級報刊發表醫學科普文章80餘篇。
內容簡介
俗話說：“治標更要治本”，追求美貌只從化妝品上下功夫，是無法從根本上獲得美好容顏的。人的容貌是否美麗，神情是否愉悅，形體是否優美都與臟腑的健康密切相關。只有科學地呵護五臟，才可能從根本上達到美化自身的目的。為此，本書立足傳統中醫學，結合現代醫學理論，向讀者介紹了心、肝、脾、肺、腎等臟器系統的功能，臟腑健康與美貌的密切聯繫，以及臟腑器官相關疾病的診斷、治療、調養、保健等方面的知識，為人們從呵護五臟的角度找到了塑造美麗容顏的途徑。
目錄
第1章 概論
一、人們對美貌的追求與認同
二、美貌與綜合素質
三、五臟與美貌的關係
第2章 呵護心臟，塑造美貌
一、你是否真的“知心”
二、怎樣保護您的心臟
三、保護心腦有利美容
四、睡眠是養顏的良方
五、血脂高低，關乎美與健康
六、阿司匹林的新功勞
第3章 呵護肝臟，塑造美貌
一、你對肝臟了解多少
二、你該怎樣保護肝臟
三、護肝美容總相宜
四、要美貌，防肝病
五、愛護指甲也能美容
六、乾眼症“青睞”都市白領
第4章 呵護脾臟，塑造美貌
一、你可知道脾臟的功能
二、護脾養胃意義大
三、調肝理脾容顏好
四、口腔潰瘍令“帥哥”有口難言
五、俏大媽的“心病”
六、從“西子捧心”想起的潰瘍病
七、糾正女性貧血，再現靚麗容顏
八、美容法寶藏在哪兒
九、護脾養顏食物談
第5章 呵護肺臟，塑造美貌
一、肺的作用有多大
二、怎樣科學養肺
三、美貌離不開肺健康
四、慢性咽炎令人愁眉不展
五、調理慢性支氣管炎和肺心病
六、凍瘡讓冬天的美麗失色
七、美貌豈容足癬侵犯
八、美麗容顏離不開腸道健康
第6章 呵護腎臟，塑造美貌
一、應該知道的腎臟功能
二、養生健體以腎為重
三、養好腎容顏俏
四、吃出女性好容顏
五、女性經期呵護美麗
六、治癒腎炎，重尋美貌
七、益精養顏話枸杞
八、女貞子的健體功效
第7章 塑造美貌的千方百計
一、塑造美貌應從娃娃抓起
二、儀態美為女性美增光添彩
三、把握女性美貌與健康的先機
四、健身塑造男性美
五、中年人的養生美容之道
六、中老年人該怎樣抗衰防老
七、體力勞動者如何愛護美
八、輕鬆美容有高招
九、防病美容的簡易健身法
十、穴位按摩助美容
十一、面色是健康的標記
十二、美麗的女人會養發
十三、護理秀髮學問多
十四、不同年齡的護膚策略
十五、美容，拒絕皮膚乾燥
十六、讓頸部撐起你的美麗
十七、食療保健塑造美麗容顏
十八、美膚健體的蓮荷藥膳
十九、果蔬營養，祛疾美容
二十、飯後養生助美容
二十一、談談美容的中藥
二十二、仙樂飄飄促養顏
二十三、讓運動使皮膚更年輕
二十四、健康的心理素質是美貌的基礎
第8章 警惕美麗殺手
一、化妝塑體暗藏危機
二、濃妝艷抹易致皮炎
三、壞習慣傷容害貌
四、減肥的話題不輕鬆
