味噌煮魚

味噌煮魚主要由烏魚身,蘿蔔梗葉做成,做法簡單,美味可口,非常營養。

材料:

烏魚身500公克,蘿蔔梗葉適量,薑片15公克,味噌煮汁:2粒,白味噌50公克,水300公克,柴魚素3公克,酒35㏄,細砂糖1/2大匙,淡色醬油1/2大匙

做法:

1.烏魚切成塊狀,以滾水汆燙後立即泡入冷水中使肉質緊縮,清除魚鱗、污穢物後撈起。
2.蘿蔔梗葉洗淨,放入滾水中汆燙後撈起,放涼備用。
3.將所有味噌煮汁的材料調拌均勻,與薑片一起放入湯鍋,煮開後放入烏魚塊,轉小火續煮20分鐘(途中要用湯匙舀取煮汁淋在沒被覆蓋到的魚塊上)。
4.完成後將作法3的湯與料盛入盤中,以蘿蔔梗葉裝飾即可。

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