吡哆素

吡哆素一種化學藥品，是維生素B6主要組成部分，是製造抗體和紅血球的必要物質，可降低因服用三環抗憂鬱劑（tricyclic anti-deprssants)而引起口乾及排尿困難等。

吡哆素 維生素B6
水溶性。消化後8小時以內會排出體外。和其他的B族維生素一樣，需要食物或者是營養補品來補充；
維生素B6實際上是由幾種物質——吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺——的集合，彼此之間有密切的關係和相互的作用：
計量單位是毫克（mg）；
維生素B6之敵
長期貯藏、罐頭加工、肉類的烘烤或燉煮、食品加工、酒精、雌激素。
發現歷史
早在1926年，研究發現當飼料中缺乏某種因子時，大鼠會患皮炎症，1934年匈牙利捷爾吉教授發現了對皮炎有預防和治療作用的成分，命名為維生素B6。此後，世界各地的科學家便集中精力從食物中提純這種維生素。1938年，捷爾吉等5個不同實驗室幾乎分別同時分離出結晶態的維生素B6。在確定其結構後，1939年人工合成。由於其抗皮炎功效，又叫抗皮炎維生素。
生化反應
一般作用
是製造抗體和紅血球的必要物質；
效用
能適當的消化、吸收蛋白質和脂肪。
可幫助必需的胺基酸（essential amino acid）中的色氨酸（tryptophan）轉換成煙酸(niacin，維生素B3)；
防止各種神經、皮膚的疾病；
緩解嘔吐（為防止早晨起床時的嘔吐感，醫生的處方中都開有維生素B6 )
可促進核酸的合成，防止組織器官的老化。
可降低因服用三環抗憂鬱劑（tricyclic anti-deprssants)而引起口乾及排尿困難等；
減緩夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痹等各種手足神經炎的病症；
天然的利尿劑；
正常需要
因為腸內菌具有合成B6的能力，所以多吃含有纖維的蔬菜是必要的；
攝取量是每天1.6-2.0mg。妊娠基期的婦女需每天補充2.2mg，哺乳期間則需2.1mg;
消化維生素B12時,維生素B6 是必不可少的;
在製造鹽酸和鎂時,維生素B6 也是必要的;
奶製品的食物含維生素B6 較少.
攝取高蛋白食物時，要增加用量
服用避孕藥的婦女要增加攝取量；
食用大量蛋白質的人必需攝取更多的維生素B6 ;
使用青黴素胺（penicillamine）作治療的關節患者必須補充B6 營養品；
過量
副作用
每天服用2～10g，會引起神經紊亂；
攝取過量的維生素B6 可能引能引起的症狀是失眠以及可清楚地回想起夢中情景。
攝取量不能超過500mg
缺乏
缺乏症
貧血症、脂溢性皮膚炎、舌炎
食物來源
富含維生素B6的食物
啤酒酵母、小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、美國甜瓜（cantaloupe）、甘藍菜、廢糖蜜（從原料中提煉砂 糖時所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃。
營養補品
在50～500mg之間，有各種不同劑量的營養補品。其製劑有僅含維生素B6 的，也有維生素B6 和B族維生素組合而成的，也有和其他維生素組合而成的多種維生素。
為防止缺乏其他的B族維生素，維生素B6 必須與維生素B1、B2等量攝取。
可以買到長效的維生素，作用時間最大長可達10小時。
藥劑
知名品牌
存儲知識
禁忌事項
藥物合用
維生素B6 與維生素B1、B2、泛酸、C及鎂配合作用，效果最佳；
特殊用途
帕金森氏綜合症的患者在接受左鏇多巴（levodopa)治療時，切勿服用維生素B6 補品。
維生素B6的新功效 維生素B6又名吡多辛（下稱，維B6）。近年來此藥在婦科領域又有新用途。
退乳 維B6對生乳素有抑制作用，抑制乳汁分泌率達95％，比雌激素生效快、效果好，且無副作用。用法：一次口服200毫克，一日3次，宜於分娩後儘早服用。
急性乳腺炎 維B6200毫克口服一日1次，3天一療程，用1～2療程。其機理認為與維B6改善機體代謝，局部循環障礙，擴張血管，增強細胞對損傷的耐受力有關。
痛經 月經前3天連服維B630毫克／次，一日3次，經期1～2天服40毫克／次。
經前綜合徵 從月經第10天起口服維B625～100毫克／次，每日2次。絕大部分患者症狀減輕或改善。　妊娠糖尿病 妊娠時，孕婦維生素需要量明顯增加，易因缺乏維B6引起色氨酸代謝異常，影響機體的降糖作用而引起妊娠糖尿病，此時補充維B6可使血糖明顯降低。用法：維B625毫克／次，日服4次，療程2周。
有些女性在月經來潮前會出現難以忍耐的下腹疼痛，月經來後，腹痛減輕直至消失；下次月經來潮前，腹痛重新出現。這便是典型的原發性痛經症狀。最近，婦科醫生髮現維生素B6可以用來治療痛經且療效頗佳。
具體治療方法如下：病情較輕的患者，在月經來潮前7天開始服藥，每次服用維生素B6兩片(20毫克)，每天服藥3次，連續服藥7天至月經來潮停藥。病情較重的患者，服藥方法同上，只是服藥劑量加至40毫克，比輕症患者服藥劑量多1倍。
有些痛經患者在月經來潮時才發生腹痛，對於這些患者可採取即時服藥法。當月經來潮時，口服維生素B6 40毫克，4小時後再服用40毫克，共服用2次即可。
據臨床觀察，使用維生素B6治療痛經效果良好，90％以上的患者用藥後腹痛消失或減輕。此種治療方法無任何副作用，既經濟，又方便。所有原發性痛經患者都可以試用此方法治療。