吊環平衡木跳馬

吊環平衡木跳馬

《吊環平衡木跳馬》是2008-8-1吉林出版集團有限責任公司出版的圖書,本書作者是吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組。

基本信息

內容簡介

吊環平衡木跳馬

重智育、輕體育,重營養、輕鍛鍊的傾向,將嚴重阻礙青少年素質的全面發展。開展陽光體育運動的目的,就是號召和組織廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛鍊,養成體育鍛鍊的良好習慣,提高體質健康水平。

本書從青少年學生體育活動的實際出發,行文簡明,結構合理,文圖並茂,基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。相信本書的出版,一定能夠為陽光體育運動的廣泛深入開展,起到積極的輔助作用,為幫助廣大青少年進行體育鍛鍊,提供有益的幫助。

目錄

第一章 概述

第一節 起源與發展

第二節 特點與價值

第二章 運動保護

第一節 生理衛生

第二節 運動前準備

第三節 保護和幫助

第四節 運動後放鬆

第五節 恢復養護

第三章 場地、器材和裝備

第一節 場地

第二節 器材

第三節 裝備

第四章 基本技術

第一節 吊環基本技術

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們