吃出來的聰明

內容介紹

本書針對考生在學習和考試中出現的精神緊張、記憶低下、心神不安、失眠等情況而介紹了可以幫助考生達到營養均衡的一些普通易於製作的菜餚及粥。如果考生家長針對自己孩子的身體情況，有針對性的製作出美味可口的食物，考生食後，均會收到良好的效果。

作品目錄

1 考試中營養配餐食譜
2 補腦益智營養食譜
3 抗失眠營養食譜
4 緩解緊張情緒的食物及菜譜
5 幫助消化的營養食譜
6 清熱去火的營養食譜
7 女生營養食譜
8 女生營養食譜
9 減肥營養食譜