口蘑素燒小水蘿蔔

口蘑5克,小水蘿蔔50克,食油、醬油各15克,鹽5克,青蒜、蔥、姜各1克。 1.將口蘑用溫開水泡,洗淨,留第一次浸洗口蘑的湯水,將小蘿蔔去皮,切成滾刀塊。 孕婦營養保健

材料:

口蘑5克,小水蘿蔔50克,食油、醬油各15克,鹽5克,青蒜、蔥、姜各1克。

做法:

1.將口蘑用溫開水泡,洗淨,留第一次浸洗口蘑的湯水,將小蘿蔔去皮,切成滾刀塊。 2.油鍋熬熱後,放入小蘿蔔煸炒,起出瀝去油待用,再把蔥、姜放入鍋內略煸炒後加入口蘑、炒過的小蘿蔔、醬油及鹽,並加入浸泡口蘑的湯水一同燒透,起鍋時加入青蒜即成。

用途:

孕婦營養保健 乳母營養保健

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們