反手彈打

爆發力要集中在球上，出手動作要小。 擊球後，重心以及手臂迅速還原。 ·要擊球的正中部，不要摩擦球。

簡介

桌球運動反手技術之一。
橫板反手彈打的技術發展很快，不但可以彈擊上旋球也可以彈擊旋轉不太強的下旋球。彈打的速度快、力量大，擊球動作較小，回球非常突然。它可以很好地變化回球節奏，同時還具有較強的攻擊性。

技術圖解

反手彈打

擊球前，上身重心放低，右肩略微下沉。
盯住來球落點，重心略向上提起，前臂向懷中內收。
擊球時，直接彈擊球的中部，前臂以及手腕快速外展，向前發力。
爆發力要集中在球上，出手動作要小。
擊球後，重心以及手臂迅速還原。

練習提示

·彈的時候手腕行程比較小，一定要穩定。
·發力的方向要平行一點，不要從上往下砸。
·要擊球的正中部，不要摩擦球。
·引拍要相對提前，使球拍與球之間有一定的距離，以便於發力。

專家指導

橫板反手的拍形橫些好還是立起來好？
這要看你的風格而定，如果你的反手撞擊多摩擦少，那么拍形稍立為好，尤其在防守弧圈球時，這樣更穩定，但如果反手較善於摩擦，回球時習慣於帶旋轉，那么拍形橫些較好。