參芪淮山白蓮粥

調味即可。 補氣攝血 女性氣虛型月經不調

材料:

白蓮子60克，梗米60克，黨參30克，黃芪30克，淮山藥30克，芡實20克。

做法:

將黨參、黃芪用清水1000毫升，文火煮取200毫升，去渣，入淮山藥、芡實、白蓮子、粳米煮成粥。調味即可。每天1次，可連續食l周。

用途:

補氣攝血 舌質淡而苔薄白 納少便溏 心悸氣短 神疲肢軟 質清稀 經行先期經血量多色淡 女性氣虛型月經不調 調經 脈弱無力