簡介
原本瑜伽是有理療瑜伽大師Amy女士等十位瑜伽士所提出的瑜伽理念，Amy於2007年在北京研習並逐漸創立了屬於自己的專業瑜伽教學體系。2010年Amy女士回到北方，創辦了原本瑜伽教練培訓中心，原本瑜伽教練培訓中心位於山西省太原市，占地1000平米，分為南北兩個分校區。其在山西省眾多弟子中，先後開設了以原本瑜伽理療瑜伽為核心思路的瑜伽道場，並在瑜伽教練教學課程統稱為’原本瑜伽‘。
原本瑜伽，將‘原’字解釋為原力與原初狀態的碰撞，通過個人精神力的最初介入和融合，讓自己回到最初誕生時對於世界的接納認知，回歸本源。而‘本’字則是指瑜伽修習的個體或個人，瑜伽修習首先是小我的完成，通過瑜伽尋找自我，通過瑜伽認識自我，通過瑜伽成就自我。然後是大我的修習，通過瑜伽認識世界，通過瑜伽所創造的身體平衡周圍的世界，通過瑜伽所塑造的精神培育未來世界。
學院課程
瑜伽教練進修標準課程
瑜伽本身蘊含太多含義，而對於瑜伽理念每一位瑜伽人也並不相同。
瑜伽教練進修標準課程為原本瑜伽所總結的相關修習標準。併合訂成教材作為原本瑜伽學院的瑜伽教練進修課程基礎。
瑜伽教練進修標準一直都是各個地區瑜伽領域最為關注的部分，而教練進修標準也分為多個類別。原本瑜伽對當代瑜伽發展進行的簡要分析，學現代瑜伽中歐美專注於兩個極端化，一種是標準體式瑜伽科目（阿斯湯加為主）一種是心靈瑜伽（冥想，超冥想，呼吸休息術等）而作為普及度更高的傳統哈他瑜伽，也包括陰瑜伽，流瑜伽，普拉提瑜伽等逐漸在偏向康復運動或健康生活方式的定義上越走越遠，這也許是少了瑜伽心的修習所造成的緣故。
當然也有很多著名瑜伽師在北美地區繼續延續著自己的瑜伽推廣道路，瑜伽之所以被全世界推崇到了新的高度，也是基於健康生活和有身體探求心理的個人健康理念，含有宗教或地區文化的瑜伽理論部分稍微被淡化也在情理之中。這也是為什麼現代瑜伽能快速流入到各個文化迥異的地區，亞洲，歐洲，美洲都能聽到瑜伽開篇的吟唱。這也許已經達到了現代瑜伽推廣的最初目的，通過瑜伽和諧世界人。
中國瑜伽教練有著更多的教學方法，但同樣去存在著瑜伽理念不同而導致的教學方式上的本質區別。但我們今天所提到的現代瑜伽教練進修，都離不開一個重點，那就是大部分進修課程都脫離了印度或北美瑜伽文化的影響，形成了以中國理療文化為側重點的主流養生瑜伽。
以下是原本瑜伽所提供的瑜伽教練進修科目詳解
目錄：
小時為標準課程用時，包含模擬教學部分
1.經典哈他瑜伽120體式（200小時，延修200小時）
2.陰瑜伽修習初/中段（40小時）
3.陰瑜伽修習高段（30小時）
4.流瑜伽修習初/中段（40小時）
5.流瑜伽修習高段（30小時）
6.普拉提修習初/中段（40小時）
7.普拉提修習高段（40小時）
8.普拉提輔具器械修習（30小時）
9.阿斯湯加標準體式習練中高階段60小時
10.阿斯湯加高段科目16項（共120小時）
11.理療瑜伽國中段（40小時）
12.理療瑜伽高段分解課程
（共7種大科目，15個人項目指導工坊，理療與瑜伽80體式關係進修課程）
13.艾揚格理療項修習
（全系列粗略統計為32種，不包括輔具練習）
14.女性瑜伽工坊
（子宮專修，孕期瑜伽全科目，女體循環全科目等，超過40種瑜伽專修工坊，持續增加中。）
15.男性瑜伽工坊
（體循環工坊，負重科目與瑜伽變體結合類工坊，無準確統計。）
16.產後修復瑜伽進修
（共分3期，每期40小時。）
17.超冥想瑜伽進修
（導師班）
18.身心平衡系列進修
（導師班）
19.親子瑜伽進修（30小時）
知識分享類科目：
1：瑜伽經註解
2：瑜伽身心靈療愈篇
3：呼吸控制法，清潔法，唱誦法門
4：冥想及放鬆休息術
5：三輪七脈註解及經典講演
6：運動康復學，解刨學，人體力學
7：肌肉激活與關節正位講演
8：瑜伽起源史註解（瑜伽哲學選修）
9：瑜伽現實意義與後世發展方向
10：瑜伽八分支與流派註解
以上為原本瑜伽課程數據，瑜伽涉及廣泛，學海無涯，我們依然在繼續進步研習中。
理療瑜伽的重要性
原本理療瑜伽-產生背景
現代瑜伽推廣至全世界開始，各地的瑜伽文化逐漸在融入當地文化和生活習慣中。比如北美現代瑜伽的流派逐漸將體式作為肉體與精神力量抒發的核心，各種瑜伽變體在探知瑜伽與人體極限方向越來越超前，而在此期間又產生出逐漸回歸本源的瑜伽練習序列。中國地區的瑜伽文化發展相對較慢，但也衍生出了一系列有趣的‘文化瑜伽’科目，如太極和中國理療瑜伽的序列，甚至於舞韻瑜伽等商業課程的推出，都代表著中國對於健康文化發展的認知。
原本理療瑜伽-文化融合
理療瑜伽師Amy所創立的《原本理療瑜伽》進修課程，則是在不斷更新的中國瑜伽文化中，選擇回歸本源的瑜伽內修方法。原本理療瑜伽並沒有流派的區分，更不是篩選一些瑜伽體式所排列出的練習科目。而是通過amy導師在常年瑜伽修習中，總結現代瑜伽功效功能性的同時，將各類瑜伽練習方式通過實踐排列，再分配的方式，把理療重新融入到瑜伽的動作細節中，通過時間錘鍊出的一套屬於amy導師自我修行的核心理論。
原本理療瑜伽-課程理論
根據現在的瑜伽定義，以及古印度時期殘存下來的阿育吠陀所闡述的健康與科學理論中，瑜伽在健康方向的發展過程中一直屬於未定義的技巧範疇。而呼吸的練習法門作為現代瑜伽的開端，也預示著理療瑜伽會從瑜伽健康本身逐漸形成新的大綱，成為匯聚瑜伽流派對健康進一步研習所帶來的實踐科學練習法門。
所以理療瑜伽在基礎上應該存在全新的練習方式，但並不脫離現代瑜伽本身。而吠陀所展示的科學知識與古中國中醫理論帶來的科學論點都會為中國特有的理療瑜伽所帶來新的注釋。
原本理療瑜伽進修課程是在基本練習環境所產生的綜合練習法，更為注重練習者之外所指導的學習對象，是針對他人的健康瑜伽練習和科學實踐範疇內所帶來的較為全面的理療課程註解。
原本理療瑜伽-課程大綱
課程時間：40學時（約7天）理療瑜伽指導課程
一、理論科目
1.呼吸與冥想的六種協調課程
2.覺知練習與體液循環同步指引課程
3.肩部關節與體位法則
4.肘部關鍵與體位法則
5.髖部關鍵與體位法則
6.下腿部雙關節與體位法則
7.瑜伽正位當中肌肉的發力點區別與優勢
8.熱瑜伽對內分泌和內臟的療愈課程
9.女性子宮與孕產瑜伽續篇
10.理療瑜伽中站立體式，坐姿體式，仰臥80體式核心講解。
11.原本一級理療瑜伽的標準資格課程
12.原本二級專項瑜伽的拓展課程
零基礎的新人怎么去融入瑜伽老師的世界
1.瑜伽就像中國的太極拳和禪修一樣，沒有國家級別和世界級別的統一資質。因為瑜伽是一種文化，是一種自我修行的路，是健康科學實踐的成果，起源於印度但屬於全人類。所以請不要被誤導。
2.瑜伽是由導師帶領進入的精神與肉體修習領域，即使商業化發展到今天，瑜伽依舊不是完全通過課程和他人指導能夠完全掌握的。需要每一個人在進入瑜伽世界後繼續堅持自我修習與自省。
3.瑜伽教師進修課程多半為短期密集修習科目，如完全沒有練習經驗，儘量選擇系統化程度較高的瑜伽教師進修場所，保證所學可以跟實際講課相融合。
祝福每一個瑜伽人能找到自己的世界，Namaste。
