製作材料
主料:老南瓜一斤,綠豆二兩
調料:鹽,白糖各少許
製作方法
1、綠豆洗淨;南瓜去皮洗淨,切成約兩厘米見方的塊。
2、鍋中加約一斤半水,將綠豆淘洗兩遍後下冷水鍋,用大火燒沸後用小火煮二十分鐘左右。
3、當綠豆皮剛被煮裂時,下南瓜塊,大火燒沸後改中火煮至軟熟。
4、這時可放少許白糖或者鹽(放糖或鹽根據自己的喜好)。
5、攪勻後盛入湯盆即可上桌。
南瓜綠豆粥是適合夏季食用的一款清涼綠豆粥。
主料:老南瓜一斤,綠豆二兩
1、綠豆洗淨;南瓜去皮洗淨,切成約兩厘米見方的塊。
2、鍋中加約一斤半水,將綠豆淘洗兩遍後下冷水鍋,用大火燒沸後用小火煮二十分鐘左右。
3、當綠豆皮剛被煮裂時,下南瓜塊,大火燒沸後改中火煮至軟熟。
4、這時可放少許白糖或者鹽(放糖或鹽根據自己的喜好)。
5、攪勻後盛入湯盆即可上桌。
綠豆薏米南瓜湯美食,主要原料有綠豆、薏米、南瓜等,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
美食原料 製作方法 菜譜功效 美味貼士 食材分析南瓜綠豆湯是用南瓜、綠豆製作的一道家常菜。綠豆性味甘涼,綠豆有解毒作用。經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人,應經常食用綠豆來解毒保健,經常食用綠豆可...
菜品特色 做法 營養價值鵪鶉蛋玉米粥黑米粥|紫薯甜粥紅薯綠豆粥|豆漿粥小米桂圓粥|大麥豇豆粥南瓜大...消食養顏粥|胡蘿蔔南瓜粥枸杞子南瓜粥|土豆粥銀耳粥|番茄綠豆粥黑白糯米粥|番茄粥綠豆粥|酒釀粥香甜南瓜粥|香蕉糯米粥花生粥|黑糯米粥蔬果汁橘子...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄綠豆粥 南瓜紅薯玉米粥|芋頭粥 八寶粥|桂花紅薯粥 山藥牛奶...湯|蝦米紫菜蛋湯 海帶鴨血湯|南瓜海帶湯 核桃魚頭湯|百合綠豆湯 南瓜杏仁湯|海帶蝦仁冬瓜湯 杏仁奶露|面粒湯 疙瘩湯|龍鬚...
基本信息 內容簡介 目錄綠豆粥小米豇豆粥小米豆蓉粥扁豆粟米粥南瓜棗米粥小米桂圓粥山藥小米粥粟白米糊...綠豆粥海帶綠豆粥綠豆海帶薏米粥二豆飲三豆飲光明湯紅棗綠豆湯清涼飲綠豆南瓜湯...包冬瓜肉包湯包素餡水餃南瓜水餃扁豆水餃豆芽韭菜水餃蟹肉水餃蝦仁菠菜水餃...
作品目錄蕎麥粥木耳銀芽海米粥木耳粥苜蓿粥奶油南瓜粥南瓜大麥粥蒲菜粥青蒿綠豆粥青...粥嫩南瓜粥山藥蘿蔔粥銀杏香芋粥芋頭芹菜粥姜蔥粥蓮藕粥梅子菜心粥豆棗黃花粥南瓜牛奶粥蔬菜素粥栗子山藥姜棗粥香芹荸薺粥藕粥百合紅薯粥什錦蔬菜粥芹菜粥...
圖書信息 內容簡介 目錄冬瓜粥 白木耳粥 山藥枸杞粥 胡蘿蔔甜粥 嫩南瓜粥 山藥蘿蔔粥 銀杏香芋粥 芋頭芹菜粥 姜蔥粥 蓮藕粥 梅子菜心粥 豆棗黃花粥 南瓜牛奶粥 蔬菜素... 百合蓮子綠豆粥 白蘿蔔粥 百合綠豆粥 干貝燴粥 苦瓜粥 白果冬瓜粥 藕汁糯...
蕎麥粥木耳銀芽海米粥木耳粥苜蓿粥奶油南瓜粥南瓜大麥粥蒲菜粥青蒿綠豆粥青...粥嫩南瓜粥山藥蘿蔔粥銀杏香芋粥芋頭芹菜粥姜蔥粥蓮藕粥梅子菜心粥豆棗黃花粥南瓜牛奶粥蔬菜素粥栗子山藥姜棗粥香芹荸薺粥藕粥百合紅薯粥什錦蔬菜粥芹菜粥...
圖書信息 內容簡介 目錄