簡要介紹
製作難度:簡單所需時間:半小時
菜品口味:清淡
主要工藝:煮
主要食材:米麵類
食材明細
主料:
大米 30克
小米 30克
南瓜 50克
山藥 50克
輔料:
枸杞 適量
做法
1、把大米和小米洗淨。
2、南瓜和山藥去皮切成塊。
3、鍋中放水燒開,加入大米和小米,再燒開。
4、轉小火燜煮20分鐘至粥汁粘稠。
5、加入南瓜和山藥繼續小火燜煮至10分鐘。
6、加入枸杞。
7、關火蓋蓋子用餘溫燜煮片刻即可。
大米 小米 山藥
主料:
大米 30克
小米 30克
南瓜 50克
山藥 50克
輔料:
枸杞 適量
1、把大米和小米洗淨。
2、南瓜和山藥去皮切成塊。
3、鍋中放水燒開,加入大米和小米,再燒開。
4、轉小火燜煮20分鐘至粥汁粘稠。
5、加入南瓜和山藥繼續小火燜煮至10分鐘。
6、加入枸杞。
7、關火蓋蓋子用餘溫燜煮片刻即可。
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作品目錄茯苓百合粥大棗薏米粥山藥竹筍粥赤小豆南瓜粥山藥胡蘿蔔粥山藥玉米粥山藥...大米粥葡萄大米粥葵子糯米粥山藥海帶粳米粥髮菜馬蹄粳米粥海帶綠豆粥白朮百合...豆粉粥檳榔粳米粥白蘿蔔橘皮粳米粥荷葉扁豆蘿蔔粥荷葉薏仁冬瓜粥冬瓜山藥百合...
內容簡介 目錄 序言粥 鵝肉粳米粥 鵝汁粥 二紅粥 番茄山藥粥 佛手柑粥... 大麥牛肉粥 丹參山藥葛根粥 黨參黑米粥 冬菇雞丁粥... 山藥山楂竹筍粥 山藥薏米薑汁粥 山楂赤小豆南瓜粥 山楂...
圖書信息 內容簡介 目錄延年益壽。 “若要不失眠,煮粥加白蓮;要想皮膚好,米粥煮紅棗;氣短體虛弱,煮粥加山藥;治理血小板,花生衣煮粥;心虛氣不足,桂圓煨米粥;要治口臭症,荔枝...米粥燉;頭昏多汗症,煮粥加薏仁;便秘補中氣,藕粥很相宜;夏令防中暑,荷葉...
內容簡介 食療粥 製法舉例綠豆粥小米豇豆粥小米豆蓉粥扁豆粟米粥南瓜棗米粥小米桂圓粥山藥小米粥粟白米糊...綠豆粥海帶綠豆粥綠豆海帶薏米粥二豆飲三豆飲光明湯紅棗綠豆湯清涼飲綠豆南瓜湯...黑棗糯米粥麥冬糯米粥山藥粥鴨羹粥荷葉飯八寶飯參棗糯米飯藥飯豆沙湯糰百果元宵...
作品目錄