簡介
南洞庭湖位於洞庭湖西南，面積1680平方公里。已被國家列為“濕地和水禽自然保護區”，南洞庭湖上生活著多種
南洞庭湖濕地和水禽自然保護區珍稀瀕危水禽和其它野生植物。南洞庭湖有118個人跡罕至的湖洲和湖島，有植物863種，鳥類164種，魚類114種，國家一級保護動物有中華鱘、白鱘、白頭鶴、中華秋沙鴨等10種。
由於湘、資、沅、澧和長江水匯流注入，使南洞庭湖濕地具有水浸皆湖，水落為洲的沼澤地貌特徵，境內河汊縱
橫，洲島密布，廣闊的湖面上星羅棋布地散布著118個人跡罕至的湖洲和湖島。2002年，南洞庭湖被確定為國際濕地自然生態保護區，其核心區在沅江市境內的魯馬湖，面積達80多平方公里。湖洲蘆葦面積達2.4萬公頃，是世界上最大的葦荻群落。湖洲上生長的野芹菜、野藜蒿、蘆筍和蓼米被譽為“洞庭四珍”，是地地道道的野生的綠色食品，倍受人們珍愛。
地理位置
湖南省南洞庭湖濕地水禽自然保護區位於洞庭湖西南，沅江市境內，地跨東徑112°18′15″至112°56′15″，北緯28°113′30″至29°3′45″。保護區內有15個鄉、鎮、場，30萬人口，總面積16.8萬公頃。
南洞庭湖濕地水禽自然保護區地處長江南岸，它的東、南是我省湘江和資水的出口。
自然條件
南洞庭湖濕地和水禽自然保護區1、地貌：該區屬長江中下游洞庭平原堆積而成的沼澤地貌。境內河岔縱橫，湖泊星羅棋布。全區由118個湖洲和18個湖泊組成。
2、土壤：南洞庭湖濕地土壤，主要為潮土、沼澤土和沼澤化草甸土。
3、水質：洞庭湖屬過水性湖泊，湖水更換周期最長為19天。據檢測，水質屬國家標準Ⅱ類。
4、氣候：南洞庭湖區屬華中地區亞熱帶濕潤性氣候，其特點是陽光充足，雨量充沛，日照和無霜期都比較長。
鳥類資源
南洞庭湖濕地和水禽自然保護區保護區內鳥類資源極其豐富，據調查記錄表明，本區有鳥類16目43科164種，其中鴨科30種，鷸科19種，鷺科14種，鷹科6種，隼科4種，雉科3種，雀科4種，秧雞科9種，杜鵑科4種，翠鳥科4種，反嘴鷸科3種，伯勞科3種，鴉科6種。據專家測算，在此越冬的候鳥有1000萬隻左右，國家重點保護的鳥類有白鸛805隻，黑鸛300隻，白頭鶴200隻，白鶴400隻，白琵鷺1000多隻，大鴇30隻，白忱鶴400隻，天鵝400多隻，灰鶴1000隻，中華秋沙鴨20多隻，白額雁30000隻，豆雁35000隻。1997年，日本雁類協會池內俊雄測出此處小白額雁30000多隻，遠遠超出世界記錄的18000隻。另外，保護區有植物154科475屬863種，獸類23種，爬行類23種，兩棲類8種，魚類12目23科114種，蝦類4科9種，貝類9科48種。
景點
南洞庭湖濕地自然保護區南洞庭湖主要景點有萬頃蘆盪，百里柳林、萬洲迷宮、湖上草原、蘆花飛雪、洞庭觀日、凌雲塔、鎮江塔、自然漁村等。
巍然屹立於茫茫洞庭中的凌雲塔和鎮江塔，以及散布於湖島之上的范蠡祠、西施墓、楊麼墓等眾多的人文景觀，演繹著一個個神奇故事和美麗傳說，無不使人感嘆大自然的神奇與秀美，驚異於洞庭歷史的悠遠和湖鄉文化之絢麗。 萬子湖原生態濕地景區在沅江市城區東南，是南洞庭湖濕地和水禽自然保護區的核心區域。
重要性
2002年2月2日，南洞庭湖因其擁有目前世界上功能類型最齊全的濕地生態系統與豐富的生物資源被中國政府作為獻給地球的第71份禮物之一而被列入《國際重要濕地名錄》，成為中國21塊國際重要濕地之一。
