內容簡介
升華幸福的心能量 而心理學家李子勛開出的心理藥丸更是徹底：“金融危機是個偉大的重組，把經濟虛火降下來。如果金融危機讓我們過一種簡單的生活，能約束我們的欲望，更多地享受精神而不是物質，對人類來說可能就是個福音。”
是啊，在一路奔忙中，我們終於有時間放慢腳步，開始重新打量周遭，審視自己的生活，未嘗不是一件好事，一次轉機。
從著眼危機到看到轉機，不過就是一念之間，但這一念，決定了我們的視野，也決定著我們的感受，決定著我們看這個世界，以及我們看自己的方式，從而從根本上決定了我們的生活。
所以，無論你生活在何時、何地，都可以做一個快樂生活家。這是我們的宗旨，也是我們一直堅信的，快樂是一種能力，一種能量，只要你擁有足夠的心能量，你就是你這部人生大戲中的成功者，生活的大家，快樂生活家。
集《時尚健康》雜誌一年的心能量，結晶成冊，我們權且稱之為一種“快樂藥丸”吧。而數十位海內外的心理專家、創作者與編輯們開出的“服用說明”也十分豐富而有效，不妨一試！
目錄
01“後金融危機成長”篇第一篇改變我們自己，就能夠改變世界
第二篇經濟危機也許是個福音
第三篇在危機中尋找機會
第四篇金融危機調動家庭解決問題的能力
第五篇金融風暴考驗人性
第六篇金融風暴中保住你的心理本錢
第七篇經濟危機下，留出一段時間愛自己
第八篇每個人都可以自我催眠
第九篇舞蹈治療通過開啟人的自然感官來釋放身心壓力
第十篇別讓金融危機變成心理危機
第十一篇我們很多重大的決策都是非理性的
第十二篇金融海嘯下的壓力管理
02“時尚生活新嘗試”篇
第一篇請放鬆生活——12個break讓你的24小時放輕鬆
第二篇踐行優質生活——優質生活密碼的6個關鍵字
第三篇幸福天機做自己
第四篇享做快樂生活家
第五篇每天3件快樂事
第六篇跟自己待一會兒
第七篇給錢一條贏思路
03“心理不悅優調適”篇
第一篇0秒減壓方案
第二篇6招修行專注力
第三篇你的重心夠穩嗎？
第四篇從心出發，忙人減忙計畫
第五篇你不需要跟自己更較勁
第六篇體驗專業精神減壓
第七篇我們為什麼這樣喜歡比？
04“與心理學家面對面”篇
第一篇愛與自由能同時存在嗎？
第二篇幸福有價
第三篇真愛真的無敵嗎？
第四篇相信自己，就會感到快樂
第五篇給家庭一點“危機”
第六篇男人和女人的PK
