主料
十穀米150g輔料
核桃適量製作步驟
1.材料:十穀米。2.將十穀米洗淨後,泡水中。
3.放入燉鍋。
4.定時三小時。
5.開蓋子,加入核桃適量後繼續燉。
6.三小時後,出鍋即可。
十穀米核桃粥,美食,主要原料有十穀米150g、核桃。
《十穀米養生健康法》是2009年07月京華出版社出版的圖書,作者是徐上德。本書不單講述了十種穀米的功能,也詳細的講述了如何搭配食用。
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