十月懷胎食譜

在漫長的十月懷胎過程中，雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕婦適宜而均衡的營養無疑是最主要的。 科學研究表明，孕婦營養不足會直接影響胎兒的細胞分裂、蛋白質合成以及大腦發育，造成嬰兒後天的精神和智力上不拘回的缺損，進而影響孩子的未來。 全書從飲食保健的角度，詳細介紹了早、中、晚不同懷孕階段飲食營養的重要性和攝入原則，針對性地列出了數百種食譜的配料、製法和功效，具有較強的科學性和實用性，是廣大孕婦家庭飲食的良師益友。

內容介紹

生一個健康、聰明、可愛的孩子，是天下父母的共同心愿。
人的生命是從受精卵開始的，從一個重1505微克的受精卵，到出世時約300克的嬰兒，這個發育生長的過程完全依賴於母體供應營養。在漫長的十月懷胎過程中，雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕婦適宜而均衡的營養無疑是最主要的。
科學研究表明，孕婦營養不足會直接影響胎兒的細胞分裂、蛋白質合成以及大腦發育，造成嬰兒後天的精神和智力上不拘回的缺損，進而影響孩子的未來。
為了滿足廣大孕婦對營養的需要，我們本著產前補胎的科學原則，根據營養學原理和女性妊娠常見症征編寫了這本《十月懷胎食譜》。
全書從飲食保健的角度，詳細介紹了早、中、晚不同懷孕階段飲食營養的重要性和攝入原則，針對性地列出了數百種食譜的配料、製法和功效，具有較強的科學性和實用性，是廣大孕婦家庭飲食的良師益友。