內容簡介
化妝健康內涵遠重於外表，但重視外表亦是內在修養的體現。有里有面，自然不做作。外因是條件，內因是根本，內因就是健康，解決了根本的問題，你自然就美麗了。要做一個有品位的人，就要為自己的面子負起責任，你還可以改變外因的條件，化出美麗，妝出風采。本書為“時尚生活與健康系列”之一，介紹了化妝與健康的知識。閱讀這本書你就可以真正領悟到“美麗”“健康”的真諦，並找到通向健康美麗的橋樑。本書可以幫助你永遠與美麗、健康結伴。
媒體評論
書評
在琳琅滿目的化妝品世界中，哪種化妝品最適合你？你的皮膚是何種類型？如何選購和正確使用化妝品？本書為“時尚生活與健康系列”之一，將從皮膚的結構到生理功能；從化妝品的挑選到正確使用；從化妝技巧到肌膚的保養；從美的審視到糾正你的化妝誤區等方面進行詳細、生動的介紹。同時向你介紹許多美容化妝簡明實用的小秘方，讓你化出美麗，妝出風采。
目錄
第一部分 了解膚質
1.巧思量，為肌膚分類
2.你了解你的肌膚嗎
3.簡單的肌膚分類法
4.認識臉部各部位
5.皮膚的年齡變化
6.教你檢測肌膚的生理真實年齡
7.體內激素與肌膚
8.激素對人體的調節作用
9.肌膚的一天變化
10.吸菸與肌膚
11.陽光與肌膚
12.四季氣候與肌膚
13.換季的警示
14.選擇除皺手術的最佳時機
15.血液是營養肌膚的源泉
第二部分 皮膚健康的秘密
——從皮膚顏色看健康
1.判斷皮膚健美的方法
2.膚色紅
3.曬到太陽臉就紅
4.身體出現紫斑
5.紅疹子癢不停
6.膚色白
7.膚色變黃
8.嘴巴周圍常長濕疹
9.皮膚是健康的第一道防線
10.還我“紅顏”秀色
11.角質層太厚，皮膚易乾燥
12.肌膚乾燥別掉以輕心
13.皮膚的呵護指導
14.乾性皮膚護理指導
15.油性皮膚護理指導
16.中性皮膚護理指導
第三部分 痘痘對你的啟示
1.豆豆的秘密
2.粉刺(青春痘)
3.壓力痘——生活習慣引起
4.成人型痘痘
5.化妝冒痘痘
6.預防痘疤
7.去角質膏讓痘疤變光滑
8.痘痘族請教醫師的八個問題
9.用敷臉來做一次毛細孔大掃除
10.覆蓋一層薄膜防止細菌
11.去黑頭妙招
12.簡單經濟的祛痘方法
13.對付糟糕的暗瘡皮膚
14.你的臉會太油嗎
15.別讓油光跟臉蛋搗蛋
16.痘痘：“M”的護膚之道
第四部分 手足美容健康小知識
1.指(趾)甲的健康修剪
2.手指甲的健康保養
3.如何塑造美麗十甲
4.指甲彩繪好不好
5.指甲彩繪的要素
6.幫你挑選指甲油
7.你會使用指甲油嗎
8.使你手光潔如玉的好方法
9.玉藕生蓮
10.腳趾甲的健康保養
11.手舞足蹈八大妙記
第五部分 從頭髮開始的健康理念
1.頭髮健康，你就健康
2.你是否也這樣對待頭髮
3.洗頭髮的正確步驟
4.洗頭髮的正確方法
5.如何選擇洗髮精
6.如何選擇護髮素及正確使用
7.如何正確使用吹風機
8.健康梳頭
9.枯發變秀髮的奧秘
10.頭髮抗衰老的建議
11.夏日頭髮防灼傷
12.愛美染髮應三思
13.三招預防染髮過敏
14.護髮也要防“雷區”
15.頭髮抗油的絕招
16.春季護髮巧心思
17.幸福時刻莫忘頭髮護理
18.產後脫髮，你應該怎么辦
19.秀髮加速生長的招數
20.女性脫髮的七大原因
第六部分 肌膚也換季
1.陽春三月拂“浮塵”
——春天皮膚保養建議
2.看看春的臉色
3.讓春季肌膚無“油”無慮
4.清爽一夏
5.曬後保養
6.秋季——為肌膚囤積美麗
7.秋季皮膚保養小建議
8.秋天的臉色難以形容
9.冬季～冰肌膚雪
10.冬季皮膚保養建議
第七部分 時尚膚天堂
1.與香薰有個約會
2.選擇適合自己的植物香薰
3.香薰時的警示
4.將自己託付給香味魔法
5.巧用香味為女人味加分
6.用香水增加魅力的六妙招
7.食用香水膠囊會讓身體發香
8.讓香水的香味持續一整天
9.牛奶浴可使肌膚光滑細緻
10.在家自做水療浴
11.擁有吹彈可波的肌膚
12.洗鹽浴浴出美麗肌膚
13.肌膚補水存在的三大誤區
14.化妝水給你清爽的臉
15.化妝水的種類
第八部分 雕琢肌膚，在肌膚上作畫
1.化妝的小知識
2.趣話各年代的化妝潮流
3.你會洗臉嗎
4.美白不打烊
5.別讓頸部“出賣”你
6.頸部的保養A、B、C
7.睫毛液讓眼睛說話
8.學會睫毛膏“併發症”的處理
9.六步擁有明眸
10.小眼睛也可以很迷人
11.小心妝點靈魂之窗
12.女人塗口紅添幾分姿色
13.巧用腮紅“改變”臉形
14.完美7步趕走雀斑臉
15.巧妝鼻子立體美
16.十種實用化妝技巧
17.夜間護膚的良策
18.“糟糕……睡過頭了!”
19.辦公桌旁巧妝扮
20.Party妝容的提示
21.旅遊扮靚去繁就簡
22.隨時隨地嫵媚法寶
23.出遊肌膚的保養重點
第九部分 全方位掌握化妝品
1.如何選購化妝品
2.潔膚類化妝品的種類及作用
3.粉飾類化妝品的種類及作用
4.了解乳液類化妝品
5.護膚品成分中的A、B、C
6.警惕化妝品皮膚病的發生
7.健康使用化妝品
8.皮膚管理，根據年齡對號入座
9.巧放置化妝品
10.選購美白產品熟記六點
11.化妝品專賣五大陷阱
12.化妝品櫃檯通關計
第十部分 撩開美容“他時代”的神秘面紗
1.維護男人的面子
2.男士皮膚的合理養護
3.男士美容新時代
4.男士美容必備品
5.男士防皺防老化的皮膚護理
6.男士護膚3大誤區
7.男人同樣需要防曬
8.男人防曬三層保護
9.毛孔粗大的拯救方法
第十一部分 美麗的誤區
1.你用保養品順序對了嗎
2.防止化妝品的危害
3.使用香水注意事項
4.使用口紅注意事項
5.完美肌膚的八大敵人
6.化妝美容七大禁忌
7.買化妝品別忽視衛生安全
8.黃褐斑不可盲目選用美白化妝品
9.為肌膚穿對防曬衣
10.正確使用毛巾擦臉
11.清晨洗臉請用潔面乳
12.不同狀況肌膚的洗臉對策
13.化妝品能改善膚質
14.鮮蘆薈汁不能直接塗於面部
15.美白產品能從根本上改變膚色
16.防曬的誤區——防曬別依賴化妝品
17.面部按摩時間愈久愈好
18.化妝方法“六忌”
19.臉上的白色小膿皰不能擠
20.美麗先鋒——不應忽略的小細節
21.卸妝二三事
第十二部分 化妝品是否偷走了你的健康
1.化妝也要防狂牛症
2.紅唇一族小心口紅病
3.懷孕後禁用哪些化妝品
4.化妝品與皮膚過敏
5.防曬化妝品對皮膚的危害
6.護膚品中有毒物質對身體的損害
7.眼部彩妝對皮膚的危害
8.腮紅對人體的不良刺激
