簡介
一款據稱可以“治療”失眠的名為“熟睡（100%深度睡眠）！”也可稱為“5倍深度睡眠”的軟體，風行於網路，擁有數以萬計的“冬粉”。網友們使用體會褒貶不一，專家提示對於真正有睡眠障礙的人來，最好選擇到正規的醫院門診，根據自身的情況對症治療。
網友評價
網友們使用體會褒貶不一，有的認為效果好。有的認為毫無用處。有的持中立態度，認為雖有作用，但或許是心理暗示的結果。
專家說法
不管它發出的是不是噪音，這種聲音是否能科學地治療失眠？“醫學上沒有‘5倍深度睡眠’的說法。”大坪醫院睡眠障礙診治中心負責人蔣曉江說，有些人聽到這款軟體後能睡著，或是因為他們對軟體發出的單調而重複的聲音產生了疲憊感，但不代表就能夠治療失眠，“就像‘數羊’一樣，有的人數疲乏了就睡著了，有的人卻越數越有精神。可能對一些偶爾睡不著的人來說有效，但對於真正有睡眠障礙的人來，最好選擇到正規的醫院門診，根據自身的情況對症治療，有的是心理問題，有的就是身體緣故了。”蔣曉江說，失眠的人群因為各種各樣的原因逐年增加，“環境、軀體、精神、情緒等因素很多，以中年人為主，其中女性比男性多，比例大概是3：2。”因為不少中年女性受到更年期侵擾，失眠就上門了。
