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功夫百科全書
,並使腹部肌肉縮進,腿步肌肉緊張,以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功,由...爆發出超常的能量。至於站馬步樁時,能通過意念和假想來增加功力...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
陳氏太極拳老架
陳氏太極拳老架,亦稱大架,系陳氏第十四世祖陳長興所創,其風格完全保留了古老陳氏太極拳的功夫特色,故又稱功夫架。風格特點是 架勢舒展大方,步法輕靈穩健,身...
招式動作 動作圖冊 拳法要領 -
孫門八卦拳
實踐、體悟怎樣走圈、如何套用。以內外三合練有形(功力、速度、技巧、手法...、擺扣)是功力、整勁的動力來源。樁功有幾關:一是體力關(40分鐘)。二是...慢行,即負重時走得越慢越好,才會出功夫。要注視拳端,全神貫注,在走架和...
孫門鼻祖 五行暗勁 練法 用法 八卦樁 -
霍氏八極拳
八極拳的重要代表人物,他身材短小瘠瘦,貌不驚人,卻功力奇大,交手以招狠...準確,功力深厚,技術精微。一臂伸出,有力者撼之不動,馬步站任各方擊打摔靠...子金勝功架整齊,技法細膩;三子金鋒功力深厚,酷似乃父;四子金平文武雙全...
簡介 霍氏八極拳的特點 霍氏八極拳的習練內容 霍氏八極拳的道家理念 -
太極拳[中國武術中的拳法]
拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法。其拳術套路有大架...拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍...(字道生,1780~1858)時,二人由博歸約,分別創編出太極拳大架一路...
拳種介紹 歷史來源 總體特點 拳術派別 現代發展 -
太極拳
聖賢智慧的結晶。拳架按照生理結構、力學原理,將武術徒手格鬥四大技法(踢、打...、氣、神;以推手檢驗拳架、培養“捨己從人”的藝術,經推手使拳架通向搏擊...師,要能明示拳理,明擺拳架。三是要鑽研理論。太極拳是文化拳,不明拳理...
概述 拳法簡介 歷史淵源 練習意義 方法 -
太極全釋義
,後人稱之為“老架”,他還大膽地打破門規限制,拳傳外姓,收河北廣平府(今...,成為目前流行最廣的楊式太極拳。同時,尚有早期、中期的拳架流傳於世。滿族人...
太極概述 發展簡史 基本動作 技擊原理 術語簡介 -
《妖游天下》
妖游天下 作者:天下拾一楔子該死的三個願望 我的童年,痛並快樂著!序章紅燭昏羅帳第一章乾雲神君獨孤翔第二章我的靈...
妖游天下 -
霍式八極拳
的拳術“溜腿架”。“金剛八式”既是基本動作操練法,又是單操手法,既可築其...修煉之法,又有功力研習之術,練掌、練拳、練爪、練指、練臂、練腿、練足...的過程中都能夠達到循序漸進、層次分明。功法的準備動作,除一般的壓腿、溜腿...
源流 沿革 特點 內容