力量盲點

概述

力量盲點也稱肌肉力量盲點，所謂的力量盲點指的是雖然明明有力氣但是使不上力。

詳解

比如果你將手臂伸直讓另一個人在你手掌上施加一些壓力你會發現你的手臂會被輕易的壓下去，感覺力不從心，對方施加壓力的地方轉移到手腕時可以發現更加難使出力量，當對方把力量轉移到你手臂肱二頭肌上時你能從容的頂住使出力氣，這是因為手腕處就是你的力量盲點，因為手腕處的肌肉和韌帶提供是為手掌提供力量的而手腕本身的力量去不多，這好比手腕就是汽車發動機，肌肉和韌帶是齒輪和傳動軸，手掌是車輪。簡而言之就是當你的手臂力量在不同角度上使力時所呈現的力量強弱不同，最弱的那個使力姿勢及角度即為力量盲點，當然這不光包括手臂力量，幾乎全身肌肉運動關節都有力量盲點。