副乳祛除之前的準備工作
1、副乳祛除時應避開月經周期；2、副乳祛除前要全面體檢化驗無嚴重內科疾病及局部感染灶者；
3、副乳祛除前一個月應停止服用避孕藥雌激素.阿司匹林等藥物易引起創面滲血的藥物；
4、根據顧客自身條件及要求決定選用乳房假體的類型及大小；假體基質一般為10～12cm容量為175～250ml與顧客充分交流後決定。
日常預防
1、勤於按摩胸部，注重捏與推的技巧要勤於按摩你的胸部，而且在按摩的時候要注重捏與推的技巧，將身體直立在可以看見腋下到胸部之內凹及突出部分，在內凹部分，左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏，右胸則相反;關於突出部分，左手握拳以指關節的力量，將左胸突出的副乳由外向內推，右胸則相反即可!另外，醫生還說，經常按摩胸部，不僅可以消除副乳，預防乳腺疾病的發生，還能豐胸喔。聽到醫生這么說，我心裡樂開了花！
2、利用啞鈴運動
利用啞鈴運動將身體立正站直，正握啞鈴於腹部前方，與身體平行後拉起啞鈴至下巴處，然後吸氣，再放下回原處，吐氣，做15到25次，這樣就算做一輪，每天要做至少3輪，每輪之間可以休息1到2分鐘。
3、穿著適合自己的內衣
要選擇適合自己的內衣來穿，因為選對內衣是預防副乳產生的首要步驟!已經有副乳的你，內衣的選擇更應該注意。要以側邊加高及加寬且能夠完整包覆整個胸部為原則，或者是具有矯正效果的調整型內衣。聽醫生這么說，閆妮心想：一直以來自己都只追求內衣的外觀，而不追求內衣的舒適與適合自己與否，看來以後要注意了！
