技術要領
臂膀由屈到伸，拳頭直線出擊。當肘臂將要伸直時，拳頭向內旋轉或拳背向上。左腳要在出拳的同時向前滑步，靠近對方，使發出的拳帶有推力和壓力。拳擊打出去時，上體應稍前傾，並配合送肩動作，以加大出擊力量和幅度。
左刺拳看起來是一個連續的試探性動作，實際上他的作用遠不止此。當對方防禦你的左刺拳時來進攻。這時出擊的右拳是距離大的擊打，準確地擊打右拳，其破壞力時相當大的。靈活的左刺拳能增加右手拳的效度，因此應重視左刺拳。
注意事項
每當發出左刺拳時，都應該想到對方也有可能用刺拳來回敬自己。因此，打出的左刺拳不論擊中與否，另一種都要做好防護姿勢以防對手反擊。
打出的左刺拳不是消極的防禦，而是在雙手接觸到對方時，要感覺到對方的反應，知道他下一步該怎樣移動。在你的刺拳觸及對方的那一瞬間，你的拳部的反應力就會告訴你下一步在什麼時候什麼地方移動自己的步法，這對你下一步打組合拳來說是至關重要的。
打刺拳時注意身體重心不可超出支撐面。出擊時，判讀好與目標之間的距離，以手臂剛伸直即接觸目標為好。收貨打出的左刺拳，不是靠拉回，而是利用肱二頭肌被迫拉長後的彈性收縮回來。每次打出去的左刺拳要按原來打出的路線返回。
左刺拳出擊未達到預定的目的時，應迅速收回拳頭，同時右拳要做好防守準備，並保持好拳擊攻方姿勢，不給對手以可乘之機。
