內容簡介
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。在漫長的人生旅途中，只要擁有健康的心裡，那么無論你是富有還是貧窮，年輕還是年邁，都能夠健康地、快樂的工作和生活。本書是為處在不同領域和人生不同階段的受事業、家庭、人際、疾病、經濟、情緒等不同問題困擾的每一個人而編寫的。以快樂為主體，為讀者奉獻了33種使心理更健康的技巧，通過這33種技巧的學習，相信讀者會在忙碌的工作和生活中，時刻與快樂為伴，時刻與幸福同在。它不僅是快樂的享受和感情的贈予，而且是溝通心靈的橋樑和醫治心病的良藥。幫助你走出抑鬱、走出自卑、走出嫉妒、走出焦慮、走出依賴、走出恐懼……只要你願意，只要你有心，你隨時都可以感到愉快，你可以在陣雨中歌唱，使音樂充滿你的心靈，你可以在烈日中獨行，讓陽光灑滿你的心靈，你可以在風中散步，讓風兒吹散你心中的不快，你可以……總之，只要你願意，快樂隨時都會陪伴著你。人生是愉快的，世界上之所以有那么多人感覺不到愉快。是因為他們自己的愚昧和怯懦。他們沒有用心去時待生活。你要相信，只要盡你所能，用心去體會、去表現。你可以快樂度過每一天。
