列門十二擒捉

列門十二擒捉的特點是冷、彈、脆、快、硬,實屬通臂拳的看家功夫。

列門十二擒捉最能體現通臂拳的進攻意識,其要點就是用臂力砸、砍、崩、鑽來敵之手,相機制敵,謂之“擒捉”。拳法的特點是:冷、彈、脆、快、硬,實屬通臂拳的看家功夫。

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