原料
鴨蛋1隻、冰糖適量(根據自己喜歡的甜度放)、乾香菇1-2朵、溫水適量。
做法
1、香菇泡發,冰糖碾碎。
2、鴨蛋整個打入碗中,放進冰糖和泡發的香菇,沿蒸碗內壁慢慢倒入溫水,水量須沒過鴨蛋2-3公分(鴨蛋大,水少的話,蛋會把水吸乾且蛋黃易變老),蒸碗覆上保鮮膜,把蒸碗放進蒸鍋,蒸鍋內注入冷水,閉蓋,蒸10分鐘左右。
小貼士
鴨蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,每天食用不應超過3個。
冰糖燉鴨蛋是一道由鴨蛋、冰糖等做成的美食。
鴨蛋1隻、冰糖適量(根據自己喜歡的甜度放)、乾香菇1-2朵、溫水適量。
1、香菇泡發,冰糖碾碎。
2、鴨蛋整個打入碗中,放進冰糖和泡發的香菇,沿蒸碗內壁慢慢倒入溫水,水量須沒過鴨蛋2-3公分(鴨蛋大,水少的話,蛋會把水吸乾且蛋黃易變老),蒸碗覆上保鮮膜,把蒸碗放進蒸鍋,蒸鍋內注入冷水,閉蓋,蒸10分鐘左右。
鴨蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,每天食用不應超過3個。
銀耳燉鴨蛋的製作工藝為: 1. 將銀耳用清水泡發後洗淨; 2. 銀耳放入鍋中,加入適量的清水,置火上燉沸; 3. 撒入冰糖,磕入鴨蛋再燉至熟透即成。
簡介 食譜營養 所含營養素中餐的一款菜名,具有較高的營養價值。
原料/調料 製作流程 營養價值 適用人群 注意事項生地燉鴨蛋是以生地、鴨蛋為主材的菜餚名。
用料 製作 功效材料:生地20克、鴨蛋1至2個。 製作:加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每周2至3次。 ...
鴨蛋(Duck's egg),又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等,為鴨科動物家鴨的卵,可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。
鴨蛋結構 營養價值 食療價值 食用禁忌 食用菜譜鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預防貧血,促進骨骼發育。中醫認為鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。
基本介紹 製作工藝 食譜營養 所含營養每年四五月間,江南地區菜花盛開,正值甲魚最為肥美,故有菜花甲魚之稱,此時是烹製冰糖甲魚的最佳時期。冰糖容易使滷汁濃稠,加上甲魚的膠汁,是上海傳統的火功名...
原料 製作 工藝提示 做法二 營養"輔料:雞肉250克
製作材料: 製作方法:2. 1. 2.
製作材料: 製作方法: