冬筍炒肉丁

[製作]①將冬筍切成片狀,用水煮熟後撈出,備用。 ②將肉切成片狀,加醬油、味素、鹽、澱粉拌勻,備用。 ③將鍋內油燒至八分熱時下肉片爆炒至肉片捲曲後下筍片(帶汁倒入)、調料,用澱粉勾芡後,翻炒幾下即可出鍋食用。

[用料]嫩冬筍250克、裡脊肉250克、澱粉10克、花生油50克、鹽3克、醬油(油食品)5克、蔥花5克、味素2克。
[製作]
①將冬筍切成片狀,用水煮熟後撈出,備用。
②將肉切成片狀,加醬油、味素、鹽、澱粉拌勻,備用。
③將鍋內油燒至八分熱時下肉片爆炒至肉片捲曲後下筍片(帶汁倒入)、調料,用澱粉勾芡後,翻炒幾下即可出鍋食用。
[功效]可溫補腎臟、清熱化痰。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們