內容簡介
冠心病心身自療法但是，冠心病並不是治療困難的疾病。如果患冠心病的朋友積極配合治療並注意日常調理，仍然可以很好地控制病情，像健康人一樣生活和工作，並獲得長壽。
《冠心病心身自療法》從心身醫學的角度來闡述冠心病的病理和治療，有別於以往單純從生理角度看待疾病的方式，強調了心理因素在疾病發生、發展和治療中的重要作用。《冠心病心身自療法》兩位作者從飲食調理、運動、減肥、認知調整和放鬆療法等多個方面，為冠心病患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法，使得患者可以在院外配合醫生治療，更有利於疾病的控制。
編輯推薦
《冠心病心身自療法》：疾病不僅是身體方面的問題，心理因素的影響也非常重要。
心身同治，才是真正全面的治療。
從生理到心理，揭示您成為冠心病受害者的原因
正確對待壓力和負面情緒，不吃藥也能保護心臟
多運動、巧飲食，多種方法共同治療冠心病。
作者簡介
李占江，博士和碩士生導師，北京安定醫院副院長。
1998年7月在中國科學院心理研究所獲臨床心理博士學位。現任中國心理衛生協會常務理事秘書長等職。在國內專業刊物上發表專業論文三十餘篇出版或參與出版專業著作、教材、譯著6部。2000年獲北京市科技進步三等獎。擔任國家職業心理諮詢資格培訓教材編審。
目錄
第一章生理知識
冠心病的界定
兩個重要的概念
什麼樣的人容易患冠心病
冠心病的分類
冠心病的5種類型
不同類型冠心病的表現
心絞痛
心肌梗死
心力衰竭和心律失常型
猝死型
關注冠心病早期信號
注意病情加重的信號
確診冠心病，需要做哪些檢查
冠心病的生物治療
如何治療心絞痛
心肌梗死怎么辦
心肺復甦
第二章心理篇
壓力與冠心病
壓力和冠心病的關係
壓力是怎樣導致冠心病的
情緒對冠心病的影響
什麼是抑鬱
什麼是焦慮
性格因素與冠心病的關係
型性格引起冠心病
冠心病彤成示意圖
第三章冠心病的預防與干預
冠心病與減肥
怎樣減肥
減肥水果和蔬菜
冠心病患者也應控制鈉鹽的攝入
不知不覺的四種吃鹽途徑
如何在自己的膳食中限鹽
促進冠心病患者康復的營養物質
膳食纖維
補鈣
補充多種維生素和礦物質
