簡介
事實上，招法是初學者入門用的東西，如同數學課本上的例題，初學必須經歷講解例題的過程，但練到一定程度，必須要拋開例題，也就是把所有招法練“化”了，那時候因為做到了“從心所欲而不逾矩”，也就無所謂招式了。“快”是指這八招在使用當中瞬間完成，不能像圖解說明那樣分成一二三，不論多少分解，都要在“一”字下完成。翻子拳講的就是快，要求“疾上尤加疾，打上還嫌遲”，不快也就失去了翻子拳的風格特點。“手”，是因為北方拳術常把招數稱為“手法”，並非僅僅限制在手上動作。翻子拳雖然偏重上肢的攻防，但並不排斥腿法，本文介紹的“手法”是最基本、最直觀的使用方法，包括打、拿、摔，而在其變化當中，亦不乏腿擊之術，如“走外”即含著腿踢。
方法
1．走里
甲(著藍色上衣者)垂手自然站立，乙(著白色上衣者)作勢準備攻擊；乙進步以右拳向甲面部擊來，甲迅速兩手上抬，掛住乙前臂里側，將乙手封住；甲左手拿住乙腕，進右步，腳踏中門，身體前欺，速以右掌撣擊乙右耳側。
2．走外
甲垂手自然站立，乙作勢準備攻擊；乙進步以右拳向甲面部擊來，甲迅速兩手上抬，掛住乙前臂外側，將乙手封住；甲右手拿住乙腕，左腳向乙身後上步，左掌順乙右臂砍擊乙頸部。
3．走外三點手
甲垂手自然站立，乙作勢準備攻擊；乙進步以右拳向甲面部擊來，甲迅速抬右手封住乙手外側；隨即進右步，左手封住乙上臂靠肘部位；以右掌向乙腦後拍擊。
4．通天地煞
甲垂手自然站立，乙作勢準備攻擊；乙進步以右拳向甲面部擊來，甲迅速抬左手封住乙手內側；甲進右步，以有反背捶擊乙面門；隨即甲身形下潛，右手以肘關節為軸，向內、向下劃弧，以掌根擊打乙腹部。
5．三穿手
甲垂手自然站立，乙作勢準備攻擊；乙進步以右拳向甲面部擊來，甲迅速起右手封住乙手外側；甲左手以大拇指為力點穿擊乙喉部；甲右腳向前活步，右手指尖繼續穿擊乙喉部。
6．馬緊奪籌
甲主動向乙攻擊，以右手向乙面門擊打；乙出右拳格架，甲抬起左手封住乙手內側；並迅速以左手抓住乙右手小指，右手反手抓住乙右手拇指，兩手合力逆時針擰轉；甲右腳向後撤一大步，雙手合力向下、向後邊擰邊拉扯乙右手，將乙摔倒。
7．銀瓶控水
甲垂手自然站立，乙作勢準備攻擊；乙進步以右拳向甲面部擊來，甲迅速抬右手封住乙前臂外側，以左手封住乙右肘；甲左腳向乙身後進步，同時身體迅速下潛並前欺，左手下按乙臂，使之貼近乙方身體，右手扣住乙右腳踝部；甲蹬腿長身，左手前按乙胸，右手上提乙腿，使乙仰面跌倒。
8．葉底偷桃
甲垂手自然站立，乙作勢準備攻擊；乙進步以右拳向甲面部擊來，甲抬右手格架乙右手腕部，同時以左手向斜上方托起乙右肘；甲迅速身形下潛，右腳向前活步，以右拳猛擊乙肋部。
